Похоже, что насчет целостности я не ошибаюсь. Это действительно - фундамент. И все реальные вещи произрастают оттуда. Например, не может быть мудрости без целостности. Просто не может. Без целостности любая мудрость - псевдо. Почему и какой-нибудь ребёнок бывает мудрее самого известного ученого. Потому что не в знаниях мудрость. Даже не в жизненном опыте. И корни у нее совершенно из другого места растут. А сила? Эти бесконечные споры о светлых и темных, о добре и зле... Тоже не там ищут... И т.д. Как ни крути, но без целостности всё есть обман, иллюзия...
Говорить о целостности, как исключительно об ощущении - тоже не верно. Ощущать можно что угодно. Можно даже ощущения вызывать... Нет, ощущение целостности - это лишь следствие. Что тогда? Состояние души? Интеллектуальное развитие? Самодостаточность? Осознанность? Уверенно можно сказать только одно - она почувствуется. Каким-то чудом, каким-то током по спинному мозгу, какой-то тотальной всеобъемлющей уверенностью...
Блиииннн... Как ёжик в тумане... Стоишь и не понимаешь, в каком направлении надо идти - ничего не видно и ориентиров нет...
Хех... видимо придется кидать гаечки.. недалеко... и идти на звук их падения...
Первое, во что я швырнул гаечку - в Интернет... Мда... Разгребсти что-либо здесь... Хаббард... Психологи... Хм, а это что. Сайт так и называется - целостность. http://integrity.org.ru/
... 2 часа уже ползаю по сайту... не совсем уверен, что верно уловил, но ощущение, что ставка сделана на Кастанеду, которого я так и не удосужился внимательно прочитать... И ещё... может это не главное, но такое чувство, что красной нитью проходят сновидения... в том смысле, что бодрстование и сон - это явное доказательство нецелостности человека. И чтобы её достичь, нужно сон и явь объединить... ну, или что-то в этом роде... Задумался я, мысль совершенно неожиданная...
Ничего толкового не придумывается. В голове полная тишина - территория совершенно неизведанная и башка просто отказывается соображать в такой ситуации... Возвращаюсь к началу...
Единственное, что родилось толкового во всём этом - так это мысль, что дорога к целостности - это дорога практики. Причём, такое чувство, будто бы сама практика не столь и важна - целостность можно обрести на любой дороге. Просто в какой-то момент нечто само собой сработает - и количество перейдёт в качество.
Итак, вернулся в начало. Цитирую: "Первое. Поддерживать себя в хорошем состоянии. Это значит, быть здоровым, бодрым, сильным, в хорошем настроении, уравновешенным, трезвым (в смысле трезвости оценки реальности), способным к действию, с ясным восприятием и т.д." Далее автор (кстати, а кто тут автор... некто gm?), исходя из посыла, что "быть в хорошем состоянии - это база" перечисляет составляющие: физическое тело, эфирное тело, сфера чувств, сфера мыслей, осознание себя.
На мой взгляд, самое простое тут - физическое тело (в смысле, работы с ним). Но к моему удивлению начинать надо с последнего - с осознания себя.
Цитата:
Упражнение 1. Погружение в Я.
Сконцентрируйся на себе, на самом глубоком и истинном, что в тебе есть. Почувствуй себя, свое спокойствие и силу. Почувствуй себя, отбрось все лишнее, что тобой не является. Почувствуй самое глубокое, того себя, которым ты был всегда, который был одним и тем же в раннем детстве, в школе, сейчас. Это ты сам. Ты чувствуешь себя. Вот, наконец, это ты. Все окружающее осталось извне, это внешнее. У тебя есть сила. Это твоя личная сила. Ты спокоен, потому что это сама твоя природа. Все становится на свои места.
Отрешись от всего и пребывай в этом состоянии. Внешний мир растворился. Тебя охватывает абстрактное. Мыслей нет. Через тебя свободно течет энергия, абстрактное, ты един с этим потоком, ты и сам этим являешься...
Провалялся на полу не знаю сколько... Никакого результата... Усиленно только пахал интеллект, играя фразой "Уж сколько раз твердили миру, что наше тело, желания и ум - это не Я. Это "мое", но не "Я". Только на какой-то миг мелькнуло видение - будто бы "я" - это сфера... шар... темный почему-то... словно чёрная дыра, из которой не может выбраться даже свет... и понимание, что я, этот шар, и так целостный... но потом опять "включился" интеллект - мол, тело, ум и т.п. как они используются, как это получается? И видение ушло.
Захотелось сразу попробовать второе упражнение на осознание себя. Может там будет больше успеха?
Упражнение 2. Погружение в Я.
Уединись. Скажи "я" и выдели то ощущение, которое рождается в ответ на это слово.
Если не получилось сразу, повторяй, пока чувство не станет отчетливым.
Теперь постарайся его углубить, почувствовать в этом чувстве истину - это должно быть именно чувство, а не умственное рассмотрение этого вопроса.
Почувствуй глубину своего я. Отбрось внешнее. Иди в глубину, насколько сможешь.
Когда дойдешь до возможного на данный момент для тебя предела, задержись в этом состоянии, пропитайся им, пропитай им свой ум, свои чувства, свое физическое тело - запомни все ощущения физического тела. В дальнейшем тебе придется их воспроизводить.
Ёлы-палы... тот же результат - нулевой. Вот блин фигня какая.