Обычный рецепт - морковь сырая, сыр мягиких сортов, яйки, майонез/сметана и ЧЕСНОК (основной компонент)=)
Яйки отварить, потом вместе с сыром и морковью на большой тёрке натереть, чеснок на маленькой, заправить кто чем желает и.. не болейте!=)
ОбаяшкаЯйки,т.е. яйца?=) - они, собственной персоной=) и мёд, и лук, и чеснок, и в чай шиповник (сироп), и руки с мылом мыть и иммунноподдерживающие витамины - аскорбинка, мульти табсы всякие..=)