Мой вес упорно не хочет уходить. Вот, соберусь с духом и сяду вот на это:
http://mirsovetov.ru/a/medicine/nut...anese-diet.html
Ой, девочки, как же тяжело сбросить вес с возрастом! Как я от этого устала...
Да, кстати, не проходите всякие тесты на конструирование индивидуальной диеты - денег с телефона снимут немеряно!