Journals.ru - Записки Серого Пса

В 17:50 на здании на Варшавском шоссе, недалеко от Нагатинской, термоментр показывал +37.

Видимо, отчасти и поэтому бежалось тяжело: во рту поминутно пересыхало, а пот, как говорится, "застилал глаза". Про состояние футболки в конце путешествия я скромно умолчну. Но ничего, добежал за нормальное время.

Возвращаясь к температуре. Днем, часа в 2, выходил за обедом. Солнце практически занималось выжиганием по земле, воздуху и всему, что меж ними. В 18 было намного легче. Так сколько же градусов было в 2 часа? - интересуюсь я.

Вновь попробовал короткий забег до молочки. Получилось на достаточно приличной скорости в стабильном темпе добраться до точки и обратно, и без необходимости отдельно отдышаться в конце. Восстановление после пробежки наступило очень быстро. Чувствуется, что 3хдневный интенсив пошел на пользу.

Фиксирую мелкую проблему с обувью: кроссовки "для пеших прогулок по городу" из Декатлона начали сбивать мне пальцы ног. В общем-то, никакого удивления по этому поводу выказывать не буду, хотя рассчитывал, что все будет нормально. Возможно, придется прибарахлиться нормальными беговыми кроссовками.

отредактировано: 16-08-2011 19:05 - Volkodav

Volkodav в принципе, лучше всего бегать в банальных кедах. Но если это по каким-то причинам невозможно, то конечно, лучше беговые кроссовки.