Записки Серого Пса
дневник заведен 04-04-2007
постоянные читатели [48]
Althmourght, Ambrozia, Busi, Crisl, Darth Kenoby, DSetta, Emilia, Endless, Fandorin, Hamaan, LA3APb, Lady Xerra, Mei Harkonnen, merryginn, Mostack, Nau, Necroscope, nut, Samum, Starik67, tagetes, the_Dark_One, Uhrwerk Engel, Var, vertuschka, vvol, Warlord, z_g, Абелла, Авантюристка, Агни, Аленка и пеленки, Алькор, Вермишель, Веселый Джокер, Дракошенька, Канцлер Ли, Канцлер_Ли, Кар-Карон, Консуэльйо, Кьянти, Мария, Ромм, Соседка, Счастье есть, Теша, Товарищ БУ, Эрх Джастин
закладки:
цитатник:
дневник:
местожительство:
Москва
[1] 21-11-2017 19:36
Ленивый ноябрь

[Print]
Веселый Джокер
Вторник, 21 Ноября 2017 г.
01:52 Ленивый ноябрь
Надо в WoT выкачивать британский плазмаган, пока его не вывели из игры, заменив развитием ветки черепашки, а мне танки не заходят. Точнее, я не захожу в танки - лень гриндить, таки долетела до меня усталость от этого процесса при добыче британского тяжа. Мне, внезапно, опять нормально заходит совместный режим Starcraft II, но и то небольшими порциями по часу-два раз в два дня. Есть пара вроде бы неплохих оффлайновых игр с сюжетом, но пока лежат нетронутые.

Горло фактически прошло, но задалбывает слабенький сухой кашель. Да и соскочив с темы бега в начале ноября, обратно вернуться намного сложнее. Плюс холодный сезон и вообще в этом плане не очень удобен: в тёплый нет привязки хотя бы к такой банальной вещи, как обувь. В кроссовках с сеточкой можно пробежаться домой(а выбегать из дома намного сложнее, чем даже крутить крюки по пути с работы домой), а можно на следующий день поехать на работу. А сейчас это не всегда можно проделать - банальный мелкий ливень за пять минут мочит кроссовки до необходимости отдельно просушивать, т.к. тёплые ботинки одевал вчера на работу, да там и оставил. Забавно ещё, что это совсем не мешало мне недавно пробежаться в кроссовках в ливень, а вот сейчас прям волнует. Ещё стал париться из-за горла, носить свитер под куртку, стараться закрывать горло. Шапку ношу регулярно и вообще делаю всё правильно, но это вот "правильно" так странно воспринимается, когда раньше не особенно этим парился.. Ситуация напоминает мне то, как в детстве и юности я сайгачил по стройкам, залезал(по крайней мере пытался) на любое интересное дерево вплоть до 3-4го этажа(хотя всегда в силу болезненно развитого воображения побаивался высоты), а когда чуть подрос, то всё меньше и меньше интересовался подобным экстримом.

В общем, выходит в ноябре этакая передышка от занятий, которыми был заполнен октябрь. Наладить зарядку по утрам также пока не выходит. Благо, днём с коллегами немного на турнике повисеть получается, но в куда как более скромной компании и без огонька на лестнице-пирамидке: относительно скучные три-четыре подхода, призванные в большей степени не развивать, а поддерживать навык. Благо, в скором времени может получиться приобрести долгожданный турник в дом. Правда, тут вступает в силу то разумение, что, к примеру, мне ничего не мешает отжимать на полу дома, катать "колесо" или тренировать пресс, но почему-то же я этого сейчас не делаю - см. выше про зарядку.

Ленябрь какой-то, короче. Даже зима ленится прийти.

Хотя вот в субботу неплохо выступил на соревнованиях по скиппингу. Но это я отдельно опишу.
Понедельник, 20 Ноября 2017 г.
15:58 Земля будущего (Tomorrowland, 2015)


Фильм найден по методу "что бы такого посмотреть". Фильм красивый, с интересными, так сказать, мечтами о будущем, но сюжетно бедный(тут бы добавить "опять" после "Валериана", но это скорее "Валериан" "опять", т.к. "Землю" смотрели неделю назад - не везёт, упс). Некое общество или мир, отделённый от нашего, куда собираются лучшие люди планеты, чтобы творить, изобретать. Без ограничений, в хорошей творческой атмосфере единомышленников. Утопия, да? А потом один такой мальчик(точнее, уже подросший мальчик) изобретает нечто, что совсем не оружие, но в результате чего его выгоняют из этакого "рая". Но вредное изобретение, что характерно, оставляют себе. И оно так их очаровывает, что тырятся они в него 25 лет, и остаётся им этим заниматься ещё 2 месяца. И хотя "что нам с этого, у нас-то всё ок", но в "земле будущего" на исходе времён отчего-то совершенно не остаётся людей, а сам город пребывает в каком-то запустении. Я-то, конечно, вижу, что у кого-то, похоже, подошёл к концу бюджет, но сценарно это никак не объяснено.

Другое ещё дело, что сюжет не докрутили, и потому условный антагонист выглядит блекло. Можно было бы сделать его образ как более мрачным, так и вовсе перевернуть с ног на голову. Вот нам показывают, что наш мир катится в тартарары. Но никто не попробовал проложить связь между этим и практикой планомерного отбора "землянцами будущего" лучших людей в своё утопическое царство. Опять же, таким образом очень просто объяснить запустение в параллельном мире. И история преследования двух отдельных персонажей роботами обогатилась бы историей преследования всех беглецов в принципе("тёмный Лори"). Или, вот нам известно, что программу вербовки закрыли за 25 лет до происходящих событий, но девочкоробот продолжает её выполнять по мере возможностей. А если закрыли её как раз для того, чтобы остановить скатывание мира в тартарары? И роботы ищут девочку, чтобы она не мешала миру прийти в норму? Вариант "светлый Лори". Оба вполне жизнеспособны, причём если первый просто углубляет историю, оставляя ту же парадигму, то второй переворачивает всё вверх дном(или наоборот), и это был бы, на мой взгляд, очень мощный твист. Может, что-то такое и планировалось, но производство фильма нужно было срочно заканчивать, и подобные наработки ушли "в стол" - тем более, что хлипкие обрывки бюджета явно проглядывают в конце. Но сделали так, как сделали, а потом добрые самаритяне и вовсе стали травить дичь. Скажем, фильм отдельно посвятил минут 20 тому, как героиня свыкалась с рекламным значком, совмещая физическое нахождение в нашем мире и информационное - в параллельном. А теперь они берут три сотни лучших в своём деле людей и без предупреждения одновременно засовывают их чуть не в ту же рекламу. И снаряжают уже не одного, а десятки вербовщиков, которые будут в товарных количествах перетаскивать лучших людей в их параллельный мир, отчего миру настоящему почему-то должно захорошеть.

По итогу же, как и с "Валерианом" 2017го, имеем годный визуал и гимн VR, но либо подрезанный, либо недоделанный сюжет. Фильм-то увлекательный и красивый, но смысловое послевкусие оставляет вот такое - чувствуешь, что не недодали.
15:01 "Валериан и город тысячи планет" (2017)


Фильм красивый - напару с Машей решили, что неплохо было бы в своё время такое в 3D/IMAX посмотреть - но сюжетно бедный. Ожидал, что главгад не будет таким плоским, как вышло. Очень смешно на этом фоне выглядит то, как нарочито не показывали его лицо во флешбеке. Но я ещё отдельно задумался: почему "главгад"? У него там бойня в космосе, потери в полмиллиона, и он принимает решение запустить.. что? Мегаторпедами в чужой корабль или корабль в планету? Так и не понял. С одной стороны, команда зачем-то просканировала планету, на глазок определив, что она не только обитаема, но ещё и жизнь там разумная, со своим языком и (sic!) сложной структурой мозга. С другой, дятлы из команды у него отдельно перезапрашивали запуск именно этих торпед, а человек, от которого, видимо, устав требует не просто доложить командиру, а доложить, преодолев пешком разделяющие их 5 шагов, а потом также вернуться к пульту, нажавший на кнопку, вряд ли призывал помощь для обитателей атакуемого корабля. Хотя, кто их знает в этом бинарном сценарии. Опять же, если даже была идея приземлить чудо-корабль на планету(хотя какой ещё корабль тут назвать чудом - заметьте, корабли человеков падали так, что не разваливались на куски, и местные в них даже спрятаться смогли, а потом на разбитой посудине и выжить при взрыве целой планеты, а раненый в ножку осьминог просто взорвался), то как-то не сходятся знание того, что его падение вызовет взрыв(а это тут не от массо-габаритных характеристик зависело, т.е. предполагается, что есть информация о внутреннем устройстве или хотя бы информация о силовой установке), способный планету уничтожить, и неспособность иначе преодолеть его многослойную защиту, чем на последнем рывке. И, опять же, командор это конкретное решение принял, но его поддержал совет землян(с точки зрения стратегии - вполне разумное решение) и уполномочил информацию скрыть(никогда же такого не случалось, и тут на тебе). Потом, информацию о существовании такого народа "удалили из базы".. но как, ведь её только впервые вообще обнаружили во время бойни, нет? На этом фоне морализаторство протагонистов смотрится как-то совсем блекло. Стоят такие двадцатилетние с взором горящим и спрашивают, а чой-то ты, дядя, планету убил, а никому не сказал? Ну и что, что человечество выпнут с "Альфы"(которую оно же и запустило подальше от Земли), потеряется доступ к технологиям и рухнет экономика. Тут же недикари пострадали! Ну и что, что в тот день погибло полмиллиона землян? Тут же впервые обнаруженное поселение разумных недикарей хищно взорвали. Ну и что, что жизнь была бы другая, и что мы сами такие молодые жили бы где-нибудь на отшибе? Эээ.. ну и что, а, что? Ну, а сам командор со своими воплями "арестовать" выглядит смешно. Сперва арестовать всех, потом одного, и это в окружении копьеносцев и после потери спецназа в этих краях, ага.

Кстати, про бедных и сирых главстрадальцев. Для создания своего мира им нужен был "мю-конвертер" и некая уникальная жемчужина. Конвертер(который, видимо, ни разу не уникальное животное, потому что где-то же ещё его нашли) всеми правдами и неправдами им достали некие гангста, жемчужина у них была и они даже решили ей расплатиться за конвертер.. или, может, не собирались расплачиваться? И куда делся спецназ, посланный в ядро, если пришельцы якобы никого не убивают? А позже эти же симпатичные ребята выбросили протагонистов в открытый космос на старом, 2005го года выпуска(а дело идёт примерно в 2420м), куске железа на расстоянии "за два часа до отпуска". На секундочку, они при этом болтались в открытом космосе, а у нас и сейчас массовые обитаемые корабли меж планетами не летают, а самый быстрый на 2015й год корабль развивал скорость 65 тыс. км/ч. "Два часа", это расстояние, втрое меньше, чем от Земли до Луны. Короче, конец истории можно назвать и грустным.

В общем, сюжет, мотивации и характеры писались даже не на коленке. Может, и не рукой. А вот визуал, повторюсь, очень хорош. Ну, и гимн VR, конечно, проложенный через весь фильм толстым кабелем. А ещё в начале бросился в глаза косплей "Тысячелетнего сокола" - как сказала Маша, "аж кольнуло". Не то, чтобы прям, но да, удивился.
Четверг, 16 Ноября 2017 г.
15:49 "Ведьмак. Мост демонов".


Атмосферная такая короткометражка.
15:42 Гонка Героев. "Зима".




Запустили продажу билетов на ГГ "Зима". Мероприятие будет проходить в Крылатском 17го февраля. На выбор представлены две дистанции: 5км+ с 20 препятствиями для любителей и 9км+ с 30ю препятствиями для тех, кому "погорячее". 5км+ - режим "по фану", с опцией свободы выбора при прохождении препятствий. В общем, ждите среди рекордсменов дистанции результаты простого зимнего забега на 5км по пересечёнке - емнип, постоянно такие интересные товарищи находятся. На "чемпионской" всё строже - можно не пройти(но нельзя отказаться попробовать) только одно препятствие, иначе - дисквалификация. Однако, при этом никто с трассы мокрыми тряпками не погонит, просто срежут браслет с руки, и твой финальный результат будет в колонке DSQ(точнее, орги называют её DNF), и не будет учитываться в общей статистике. Фактически, никто не запрещает также любительски выйти на "девятку" и пройти её для себя. Тем более, что цена за 5км+20препятстий и 9км+30 препятствий отличаются незначительно: сейчас и до 7го декабря первая стоит 3 тыс., вторая - 4 тыс. После 7го декабря и до 7го февраля стоимость билета вырастет на 500 руб., и в феврале всё тоже самое будет стоить 4 тыс. и 5 тыс. рублей соответственно.

Старты у любителей, в отличие от летней Гонки, в основном будут проводиться зергом волнами по 150 человек(всего 4) раз в 20 минут, но орги обещают, что трасса будет рассчитана именно на такое количество народу на препятствиях. Отдельно можно приобрести командный билет(сейчас 9 в наличии, а было, видимо, 10), но брать надо сразу весь комплект, и стоят они чуть дороже обычных. Зато это будет команда, стартуют раньше всех с интервалом 2-3 минуты, и ей придадут личного надсмотрщика инструктора. Остальные инструкторы, как пишут, будут стоять на препятствиях(стоять. в феврале - бедные).

Чемпионат 9км+ стартует раньше всех. Имеют место четыре зачёта: М, Ж индивидуальные(по 150 мест), М+Ж(сейчас осталось 71 из, как я понимаю, 75), и MIX из пяти человек(сейчас осталось 29), причём как минимум один, так сказать, второго пола(т.е. вариации разнятся от 4м + 1ж до 4ж + 1м) Цены на всё одинаковые - 4000/шт.

читать подробнее
Среда, 15 Ноября 2017 г.
16:01 Ведьмак 1+3
Фанатский мод для The Witcher 3 добавляет в игру пролог с событиями первой части



Уже и видеопрохождения есть в количестве.

П.С.: Сцену с "лучшей кроватью в Каер-Морхене"(также известна, как куча-мала из дерева и простыней, выброшенная из башни в Дикой Охоте) автор оставил "картонной", как в оригинале
Понедельник, 13 Ноября 2017 г.
11:27 И вновь доброго утра!
Продолжаю играться с панорамной съёмкой. Надо бы как-нибудь забраться повыше, но пока - что есть.

7:38

8:33


Ссылки кликабельны, на расстоянии клика пожатое изображение размером 1500х526 превращается в оригинальное 8848х3104 (34 раза).
Пятница, 10 Ноября 2017 г.
08:31
Ноги на третий день после 20+ забега, как обычно, готовы к новому, а вот горло, внезапно, слегка саднит при контакте с прохладным воздухом. Т.к. эксперименты со скоростным бегом не могли бы проведены исключительно за счёт дыхания носом, то всё логично. Но пора, пожалуй, и начинать считаться с тем, что погоды нынче прохладные, даже если на градуснике 5 градусов тепла, а горло закрыто ветровкой.

В общем, темпы стоит уменьшить, дыхание полностью перевести на нос. Объёмы от этого не пострадают, даже наоборот: не придётся пропускать.
Четверг, 9 Ноября 2017 г.
03:24 "Тор: Рагнарёк" (2017)
Третья часть комедий.. а, стоп, это первая часть в трилогии с таким явным напором на шутеечки. От начала и до конца. Кажется, будто Тор два сольных фильме и обоих "Мстителей" крепился и держался, как на работе, но вот он приехал домой, где, наконец-то, можно оттянуться и побыть самим собой. Тем более, что и Джейн(Портман) его "бросила", пока он там бился на фронтах.

Фильм действительно забавный - много уморительных сценок с хорошим юмором. Скажем, "Стражи Галактики 2" вот как-то не вытянули этот момент, хотя, казалось бы, они эту фишку первыми оседлали. Там юмор был, но всегда какой-то незаконченный. Вроде как каждый раз ждёшь добивочку хорошую, а оказывается всё, шутка уже закончилась. Так вот в новом "Торе" шутки хорошо построены, и таким синдромом не страдают. Другой стороной уклона в комедийную супергероику стала слишком поверхностная подача антагонистки. А уж сюжетная линия "Кап-пута" и вовсе выглядит несуразной и откровенно лишней. В какой-то момент мне подумалось, что его главная роль - дать высказаться антагонистке не совсем уж в воздух, чтобы как бы раскрыть зрителю персонажа. Так себе попытка, стоит заметить. Бои, спецэффекты, драма - всё это шагает строго мимо, оставляя мощный комедийный компонент. Скажем, камео доктора Стренджа - просто блеск Ну и всё остальное хорошо.

Задорно, весело. Сценку после титров одну нам зачем-то промотали, а вторая как-то совсем не впечатлила.
03:08 Универсальный солдат 3: Возрождение (2010)
Следуя броуновскому сёрфингу по интернетам(просто оцените ветвистость: "озеро Пенёр ушло под землю", "Вид на убийство", "Грейс Джонс", "Дольф Лундгрен", "Универсальный солдат", "УС2", "УС3", "УС4"), узнал, что после второго фильма с Голдбергом был и третий и четвёртый. И, думаю: чем чёрт не шутит - давай посмотрю. Тем более зрители хвалят, критики. Второй, пишут, вроде не хвалили. Опять же, продолжение первого фильма, даром что спустя 18 лет.

Фильм, как сразу заявлено в описании, игнорирует события второй части. Впрочем, я, признаться, кроме Голдберга в чёрном костюме с гугльгласом и клипа Rush'em почти ничего и не помню. Ну, так, основную сюжетную канву, но без перипетий. Так что игнорировать мне её просто. Первую более-менее помню, благо она, емнип, была не слишком сложной, но, вроде, даже с элементами драмы. В любом случае, воспоминания о нём хорошие, хотя, конечно, "боевиком 90х" он от этого быть не перестаёт со всеми вытекающими.

Если охарактеризовать фильм полностью, но кратко, то, перефразируя одного из героев фильма, скажу так: "Тут у нас должен был быть "Универсальный солдат". Да, мы что-то тут должны были показать. Дайте минуточку, никак не можем вспомнить". И экшн-экшн-экшн. В общем, сюжетный мостик, перекинутый через 18 лет, выглядит так, что "шаткий" было бы ему комплиментом. Да фильм особенно и не заморачивается. Есть пара интересных моментов, как то стареющий унисол на пенсии, проходящий курс психической реабилитации и периодически страдающий амнезией относительно недавних событий(вики услужливо подсказывает, что это, наверно, вариант фиксационной, т.к. в фильме речь идёт о том, что пациент до недавнего времени не мог восстановить события вчерашнего дня, и только недавно наметился небольшой, в пределах нескольких дней, прогресс). Другой герой мучается чем-то похожим на ретроградную амнезию, при этом ходит и задаёт окружающим вопросы, предполагающие ответы "да-нет", но на которые не может получить ответы, т.к. обстановка чаще всего не способствует диалогу. Стекающая с ножа кровь, тело в луже крови, стрельба, взрывы и всё вот это. В фильме неплохой экшн и неплохо поставленные драки, хотя сколько-то значительных персонажей, кажется, ну уж слишком быстро сливают. В отдельный момент одному человеку режиссёрским колдовством дают способность продержаться в драке против суперунисола чуть не дольше, чем нескольким унисолам 1го поколения, которые своим поведением вызывают дополнительные вопросы. Герой Ван Дамма вынужден пройти реабилитацию наоборот, к состоянию унисола, но в отличие от первого фильма выглядит при этом как очень сильно зае.. заколебавшийся спецназовец с атрофированным удивлением. Сюжетные перипетии на экране блещут всеми красками дешевизны, тут тебе и прыжки из полуночи в световой день за 30 минут - и это в наших-то широтах! и странные блуждания главных героев("дяденька, а вы зачем нас спасали, а потом повели к заминированному реактору с истекающим детонатором?") Сцена в конце, вот, порадовала, конечно. На днях и 4й гляну. Понятно, что с первым фильмом там уже ничего почти общего, кроме актёров и общей канвы, но, опять же, фильм хвалят за боёвку.
Вторник, 7 Ноября 2017 г.
16:33 30/20 лет/км
Я совсем забыл про эту мелодию



Добавил её ко вчерашнему забегу.
03:12 "Путешествие туда и обратно"
Смог в 29, могу и в 30

Отмечу, правда, что пришлось немного попотеть. И оттянул старт до самого вечера, и вчера 2 часа скиппинга прошли прям отличненько: готовимся к соревнованиям 18го ноября, так что скоростных натоптал изрядно. К слову, если настроиться и не путаться в скакалке(скоростной), то можно и 60 двойных за полминуты выжать. Не то, чтобы "ах, какой результат", но прогресс имеется Как и в беге: первая "двадцатка" прошла при не самых лучших погодных условиях, но темп 5:29 я из неё выжал, сегодня же при очень хороших условиях(но несколько тюленьем, в общем, способе времяпровождения) я поднял планку до 5:26. При этом ещё и смог(как обычно не сразу) подобрать нормальный способ двигать ногами, так что разброс темпа от самого быстрого до самого медленного составил всего 22 секунды, при этом уложившись идеально по 11 секунд в стороны от среднего

А вот Endo что-то приуныл от моих гонок и чуток занизил мне объёмы. Начиная с того, что периодические "десятки" заменил "семёрками", и заканчивая переносом неизбеганной ещё ни разу пока что дистанции в 23км - переехала со следующей недели на конец ноября. Ну, ок, будем думать, что машина про свой хитрый план знает больше, чем я. Она-то наверняка книжки "читала" :\

П.С.: Добегая до дома уже за полночь встретил по одиночке двух бегунов. "Я нормальный, нормальный!" (с)
Суббота, 4 Ноября 2017 г.
17:26
Лента! Я вдруг понял, на что это всё - на мой сугубо взгляд - похоже. Жили-были мы тут своими уютненькими пещерками - у кого побольше, у кого поменьше - тихонечко общали знакомых-товарищей, расширяли/обрезали список личных предпочтений. И каждый новый дневник был как новый небольшой неизвестный мир. Ну, рылся ты в породе, рылся, и тут - бах! - за очередным слоем породы новый мирок находился. Фактически же, до поры во всём джорналзе существовал ты, твои избранные, и больше никого. Ну, т.е. был раздел на главной странице, где указывались именинники, воспринимавшийся(мной) скорее, как парад никнеймов на сегодня, была функция кудаяпопал "случайного дневника". Как-то так.

А теперь к нашим пещеркам будто шоссе провели. Да не просто, а с телефоном с опцией громкой связи. И мир внезапно такой большой, а ты в нём такой.. в нём

В общем, вышел и я теперь на это шоссе. Есть некое странное ощущение с оттенком оглушения, но это дело привычки. Пойду и я погуляю ) Как только заметки "тутбылвася" путешественников закончается, можно наверняка и что-то интересное обнаружить. Не то, чтобы это было невозможно ранее, но теперь прям вот как-то совсем легко всё стало
14:20
В, так сказать, ознаменование окончания боевых задач фан-режима WoT, немного поковырял пейнт.




Кликабельно - там полноразмерное. Над форматированием под стандартные разрешения экрана поленился работать, но, в общем, и не планировал.
11:32
Бегаешь такой месяц с темпом 5:30, но порциями от 15 км, а потом выходишь на десятку, отпустив "вожжи" - и на-ка тебе личник-2017
И это в условиях, когда особенно-то раздышаться, во всю мощь лёгких, возможности нет: температура не та. Она же, правда, и помогает в части разогрева организма.

До основного же личника осталась минута. В рамках "десятки" - 6 секунд темпа.

Правда, тот личник делался ещё в 2015м на GPS LG II E445 с одноядерным 1 Ггц камнем и соответствующей точностью геолокации.
Но раз мы с Endomondo коллегиально ещё тогда решили его считать лидирующим временем, то пусть так и будет

Пятница, 3 Ноября 2017 г.
10:37 С добрым утром!
Утро, ради которого можно просыпаться

Среда, 1 Ноября 2017 г.
16:20 Жаркий октябрь
Завершил октябрь на мажорной ноте: 20км+ вечерком после работы.



Почти всю дорогу, кроме небольшого отрезка около 13го километра, шёл дождь, но это перестало обращать на себя внимание ещё до 3го. А вот что я до того 15км пробежал всего лишь в субботу(а воскресенье ещё и на 2 часа скиппинга сходил) - чувствовалось дольше. Опять-таки первые несколько километров были небольшие сигналы в левой голени, но потом они сошли на нет. Выйдя на магистраль вдоль набережной я несколько замедлился, но потом вернулся в нормальный режим, несколько даже ускорившись к концу, и закончил дистанцию со средним темпом 5:29 мин/км.

Сразу вспомнились мои прошлые "одиночные" "двадцатки": июль 2014го и июль 2016го(на деле тут 20.4 примерно). Но кроме дистанции с ними в этот раз ничего общего не было: ни волевого превозмогания, ни "полумарафонских стенок", ни болящих по 2-3 дня потом ног(впрочем, в 2016м также ноги впоследствии не болели за счёт неплохой "заминки", когда в конце уже не бежал, а брёл, периодически немного ускоряясь). Грубо говоря, может, я "десятку", прописанную мне планом тренировок, бежать и не стал, но передвигался и чувствовал себя хорошо, а мышцы ног ощущались лишь немного уставшими.



И, вообще, это был очень классный в плане беговой нагрузки октябрь. К слову, когда я начинал бегать в 2013м, то за полный год, если верить записям, я набегал 269 км

Понедельник, 30 Октября 2017 г.
15:36 Гробы. Льётся кровь


Таки профессиональные актёры исполняют Посмотрел трейлер мюзикла, сразу заподозрил(мюзикл не видел), что для клипа ряд амплуа перелопатили с ног на голову



П.С.: Из комментов: Я ору. Просто оруууууу... Знаю же, как они поют на самом деле, а тут такое. Ахахаха. Таки угадал
12:32 Конец эры антибиотиков: почему супербактерии побеждают
Конец эры антибиотиков: почему супербактерии побеждают

Интересная статья. Отдельно вытащу размещённое в статье видео:

Воскресенье, 29 Октября 2017 г.
00:51 Легче воздуха
Бегунам, как правило, желают "лёгких ног". Я, в общем, всегда воспринимал это как нечто формальное, типа "удачи" или "лёгкой пробежки".
А тут я решил пробежаться с утра, ещё до завтрака и узнал, что такое "нелёгкие ножки".

Ножки были такие нелёгкие(от бедёр и ниже), что я сначала пожалел, что из двух ранее пропущенных дистанций тренировочного плана выбрал бОльшую, а потом ещё 5км выбирал, где бы мне сойти.
Внезапно - или, наоборот, скорее долгожданно - где-то к 7му километру ноги таки разбегались, вошли в рабочий режим, и бежалось уже нормально.

Удивительно на этом фоне то, что я в нормальном(т.е. не требующем вырвиглазных усилий и не оставляющем жёсткого послевкусия) для себя режиме и ещё немного задрал темп для такой дистанции. 5 секунд - много или мало? А на 15км это уже больше минуты Я уже не говорю про соотношение с тем темпом, который мне настоятельно предлагает планировщик. Но он, кажется, что-то про меня понял и больше темп самопроизвольно не меняет. А я, тем временем, бегаю в своё удовольствие. В понедельник новая веха - 20км. Расскажите мне, как после работы в офисе "нипабегатьсилнет", а то у меня пока не получается