Записки Серого Пса
дневник заведен 04-04-2007
постоянные читатели [51]
Althmourght, Busi, Crisl, Darth Kenoby, DSetta, Emilia, Endless, Fandorin, flater, Hamaan, jmot, LA3APb, Lady Xerra, Mei Harkonnen, merryginn, Mostack, nadezzzzz, Nau, Necroscope, nut, Samum, tagetes, the_Dark_One, Uhrwerk Engel, Var, vertuschka, vvol, Warlord, z_g, Абелла, Авантюристка, Агни, Аленка и пеленки, Алькор, Вермишель, Веселый Джокер, Герр Зайчег, Динго, Канцлер Ли, Канцлер_Ли, Кар-Карон, Консуэльйо, Кьянти, Мария, Молитва, Ромм, Соседка, Счастье есть, Теша, Товарищ БУ, Эрх Джастин
закладки:
цитатник:
дневник:
местожительство:
Москва
Поплавок
 
Оказалось, что пропустил все льготные периоды регистрации на полумарафон Лужники. Теперь до 25го июля стоимость 3 тыс, дальше и вовсе 4 тыс. Беговое сообщество - оно такое. В связи с чем решил выписать себе возможно предполагаемые старты с периодами регистраций.

Московский полумарафон, 19 мая - зарегистрирован, участвовал.
Гонка Героев, Сорочаны, 23 июня - 4000, зарегистрирован, участвовал.

Ночной забег, 13 июля - до 26го июня 2 тыс. рублей, зарегистрирован, участвовал.
СПБ полумарафон «Северная столица», 4 августа - до 11го июля, 2 тыс. рублей, не участвовал.
Гонка Героев, Алабино, предположительно 10 августа - 4200, зарегистрирован.
Полумарафон Лужники, 18 августа - до 25го июля 3 тыс. рублей, пропускаю.
Стальной характер - 24 августа, зарегистрирован.
Тульский марафон, 25 августа - до 24го июля 1300(21.1), 1500(42.2) рублей, пропускаю.
Пульс добра, Коломна, 7 сентября - до 6го августа 1200 рублей, до 4го сентября 1400.
VI Ярославский полумарафон, 15 сентября - до 14го августа 1700 рублей.
Полумарафон "Огни Москвы", 15 сентября - до 9го августа 1900, после 2200.
Московский марафон, 22 сентября - зарегистрирован.
Полумарафон "Моя столица", 6 октября - до 5го сентября 1800 рублей.
Вторник, 6 Августа 2019 г.
23:37 А чё там?
Шоуран, когда что-то(всё) пошло не так

С утра прям что-то приуныл весь: толком не тренируюсь, бегаю редко, чуть чаще делаю силовую, но тоже без регулярности. Так что с утра взял с собой на работу только спортивную футболку, пульсометр и бутылку на пояс. Шорты и тайтсы и так были на мне План был "15 или 20, как по состоянию" - чуть меньше месяца прошло с последней пробежки больше десятки - как летит время! Особенно в процессе и после простуды. Пару раз пробежался с женой на 7км - то она на веле, а я пешком, то с ней вместе(как раз попали под жёсткий ливень - вымокли до нитки на втором километре в первые десять секунд, но храбро и самонадеянно похлюпали по лесным дорожкам дальше). И, в общем, вышел на дистанцию с тем же условным планом. Но потом что-то пошло не так Ок, первый раз я свернул с привычного маршрута вполне осознанно, преследуя мгновенную мысль "а чё там?". Кто ж знал, что это станет дальше лейтмотивом всей пробежки Ну, и в этом моменте даже как будто угадал - бежалось вполне себе. В первый раз тюкнуло, когда внезапно столкнулся со стройкой станции метро "Кленовый бульвар". И бежал дворами вдоль её забора около километра. Когда оставил её позади, вздохнул спокойно, а потом вдруг стал не узнавать окружающее пространство. Не то, чтобы я этой дорогой часто бегал - редко, давно и ночью - но определённо вокруг были совершенно другие места, да ещё очень узкий тротуар сбивал с толку. Заглянул в трекер, и оказалось, что я проскочил нужный поворот и бегу по полуострову. Когда-то я действительно рисовал его на картах планируемых забегов, но никогда не претворил их в жизнь, а теперь выскочил на него по ошибке. Ок, "а чё там". А там - красиво, свежо, тихо. Вдруг узнал сбоку шлюз, через который мы недавно первый раз в жизни семьёй шлюзовались. В голове созрел план сделать круг по полуострову и вернуться на привычную дистанцию, опционально - и вовсе закончить забег, если наберётся хороший километраж. До того бежал по внутренней дороге полуострова, сместился на внешнюю - решил бежать в Коломенский парк. Тоже же когда-то были планы там побегать, тоже никогда не претворял их в жизнь. Иии... "а чё там?". А там - сперва стройка: стелят дорожки, строят какие-то трибуны на берегу - потом просторно, прохладно, свежо, бегуны в количестве. Удивляюсь, как работает там расстояние - бегу по набережной, по этому их покрытию беговому, вижу две цветные точки разминулись вдалеке. С трудом угадываю, что это бегуны, и вроде бы то место недалеко, или кажется, что недалеко, но фигурки людей вовсе крошечные, и только из-за ярких цветов их и можно разглядеть. Добегаю до самого тупика, разворот. Что делать? Можно "скучно и обычно" вернуться назад и свернуть к Коломенской.. а можно реализовать ещё одну невыраженную идею - пробежать в Братеево. Я ведь, ахах, и эту ветку когда-то рисовал, что ж это делается, а.. Притормозил, иду пешком, разглядываю карты в трекере: вроде дорожки-тропинки есть, можно из парка выйти на дорогу, и там дальше разберёмся. Не, ну а чё там, а? Побежал. А там - сперва душистые вечерние ароматы цветов, какая-то особенная свежесть воздуха. Потом - старое разбитое ограждение парка, и какой-то мутный тип на входе. Вторая дорожка - та, что вроде как проезжая, закрыта вовсе, есть только разлом в ограде на "пешеходной" тропинке. Ныряю в него, дальше опять вилка - налево фиг знает куда к железке, направо - к дороге через автомойку. Дорога в горку, бегу вверх, пульс напрягается на максимальный за весь забег уровень, я же немножко, пардон, ссу находиться в слегка уже уставшем состоянии фиг знает где, с этим непонятным типом на проходе через ограду. В общем, чуть торможу, заканчиваю горку пешком, держа ушки на макушке. Паранойя, бывает-с. Дорога к автомойке закрыта на висячий замок, ха-ха. Налево от неё уходит когда-то асфальтированная дорожка - чуть разгоняюсь по ней. Меня уже немного отпускает, мне немного весело. А дорожка тем временем всё сужается, как в плане нависающей растительности, так и в плане асфальтированности. Вижу впереди людей - девушка с рюкзаком. Вскоре догоняю по уже совершенно узкой дорожке - их две. Думаю, и они слегка напряглись, но я чуть не напоказ шлёпаю по грунту, дышу и вообще всячески себя обозначаю. Пропускают вперёд - а там уже и дороги нет. Одни буераки, и по ним протоптанная тропинка. Я почти смеюсь, вероятно даже вслух интересуюсь, куда меня, блин, с этим гуглом занесло. Где-то внизу слева шумит пригородная железная дорога Курского направления, а я прыгаю по этим очень утоптанным ухабам. Тропинка сворачивает на открытое место, тут меньше высоких деревьев, больше мелких и кустов. Деревья идут по над обрывом к железке, там же натянутый брезент и такая же брезентовая палатка чуть дальше. Людей нет или не видно. На тропинку к палатке не сворачиваю, догадываюсь, что мне на другую. Тут же какие-то ямки глубиной что-то около до колена, в них воткнуты палки с кусками скотча. Тут же воткнута совершенно новая лопата, но, что важнее - забор, но с отогнутой внутрь половиной и ступенькой из поддона. Выпрыгиваю наружу, немного офигевший и весёлый. Интересно, те девчонки тоже, как я, исследуют края неизведанного, или они по привычному маршруту идут? Ура, я опять в городе! Выдыхаю, бегу дальше. Тут поворот направо под мост или переход через железку над станцией "Москворечье". Против привычного - переход выстелен каким-то мягким покрытием и сооружен как будто из того, что под рукой было. С освещением тоже не ахти. Выбежав, смотрю в карту, решаю бежать в сторону каскадного парка. Метров через сто мне слегка сводит мышцу на левой ноге - размяв, бегу дальше. Решил вроде как, что если прижмёт второй раз, то перехожу на шаг. С другой стороны, мне всё равно надо к метро, а бегом всяко быстрее. Хотя по карте, на вид, как-то очень далеко. Или просто я уже устал к этому моменту - начинался 18й километр. Нога больше не беспокоила. А вот к каскадному парку мне выйти так и не удалось. Один поворот заканчивался тупиком, бегу по двору, тут вроде детская площадка, а потом то ли гаражи, то ли ещё что, и поворот безапелляционно уносит меня вправо, от набережной. В общем, так и не увидел этого каскадного парка вблизи - только с корабля чуть ранее. В принципе, дело осталось простое - бежать вперёд, потом свернуть, ещё раз, чуть-чуть пробежать - и вуоля, я у цели. Пробегая около прогалины, где открывается вид на Борисовский пруд, мысленно машу Олегу, и бегу дальше. Тут, внезапно, направо уходит только велодорожка, а пешеходная дорога только на той стороне, за 80 секундами светофора. Я ещё мог себе позволить постоять в самом начале пути, но сейчас это совершенно невозможно, потому со всеми предосторожностями бегу по дорожке до первого перехода. Подбегая к метро "Борисово" смотрю на трекер, вижу 20.65 и решаю, что силы довести дело до половинки у меня вполне себе ещё есть, так что делаю небольшой кружок в округе около станции и, наконец, заканчиваю этот странный забег.

Ух. Особенно вон та трейловая часть в хзгдейске - ух. А так: фактическая половинка, 2 часа 3 минуты. Сейчас вполне живой, ноги немного замял после пробежки. В общем, доволен

Нимножка слайдов далее.
показать








Пятница, 2 Августа 2019 г.
13:22
Удивительно, занимаясь то тем, то этим, встретить новое для себя упражнение. Или, как мы выражались в группе саберфайтинга, "найти новую мышцу". В среду сходил на тренировку OCR Банды в парке около станции МЦК "Соколиная гора". Выполняли разные упражнения: 10 подтягиваний с тремя "ступеньками" на спуске, 30 строгих, без дёрганий, подтягиваний(делал сперва по 5 штук за подход, последнюю десятку за 3), 60 отжиманий с локтями назад(обычно делаю с локтями в стороны, тут сделал 20-10-10-10 и, внезапно, прифигев от нагрузки в запястье правой руки, доделывал по 5), потом прыгали с турника на турник(их-ха, теперь "почтицентнер" ещё и летает!). Затем типа "заруба": 5 кругов: 20 жимов 16кг гири одной рукой, 20 подтягиваний гири к груди, 20 выпадов назад с гирей в руках на уровне груди, 20 подъёмов ног вися на турнике - просто согнув или аж до турника, как пойдёт; главное, чтобы выше пояса, 20 свингов(махи гирей двумя руками до уровня глаз). За отведённые полчаса я остановился примерно на половине 4го круга за вычетом выпадов назад, т.к. после первого же захода, захотев попить, понял, что сложно даже ходить - какие-то мышцы под ягодичными прям сразу переработали, дальше решил двигаться без приседов. Ожидаемо на второй день ничего не прошло, а на третий и ещё активизировалось, но, в принципе, боль привычная, тренировочная. В конце замялись, растянулись, отнесли гири обратно - то же такой себе элемент разминки: принеси-унеси 16кг гирю где-то на полкилометра.

В общем, после марафона это второй раз, когда я не очень хочу ходить по эскалаторам, забавно. Но к OCR надо будет ещё зайти. "О, сколько нам открытий чудных..", хех. К слову, гирю в руках толком лет десять не держал, а, может, и больше. Совершенно непривычный для меня инструмент.

После тренировки достаточно плотно поел, к часу ночи уже меня срубило, но в полседьмого утра проснулся от голода о_О.
Понедельник, 29 Июля 2019 г.
10:40
"Развязал" с PS4. Неделю-две, наверно, не мог сесть поиграться. То дела, то ещё какие заботы, и даже если всё это превозмочь, то, внезапно, уныние. Никак по-другому не могу охарактеризовать впечатление, которое насобиралось во мне от Horizon Zero Dawn. Вроде посмотришь ролики типа "факты про" и "как создавалась", а потом трейлером бодрым закушаешь, а как садиться играть, так сразу вспоминаешь эти постные безэмоциональные физиономии персонажей, квесты вида "я тут между прочим начальник крепости и у меня пропал отряд солдат.. можешь ты (одна дикарка с луком, буквально вчера с гор спустилась - прим. авт) их поискать, а то я занят?". И Элой такая: "Я тебя вижу в первый раз, ты командуешь крепостью, а я одна с луком и у меня впереди великая цель и тайны окутывают моё рождение.. Ага, конечно, посмотрю на твоих солдат". Без вариантов вообще. При этом актёрской игры нет, сюжет не цепляет, и красивым дизайном это всё не прикроешь. Ну, ненадолго во всяком случае. Слушаешь потом про разработку, и где главный начальник говорит, мол, они так вложились в сюжет, нанимали чуть не штат сценаристов - и хочется возопить "и чего же вы тогда именно сюжет-то так всрали?".

В результате столкнулись в схватке желание "закрыть гештальт" по игре, шедшей в комплекте с консолью, и вот это уныние, как представишь, какой же это, ять, кактус. И победил, наконец, переход на другую игру. Может быть, когда-нибудь, возможно, я ещё вернусь к Horizon. Где-то же должен труд сценаристов стать явно различим, и дать пищу для чувств и переживаний. Ну, или я просто подзабуду Detroit, и отсутствие ярких ситуаций и общая неатмосферность не будут так сильно лупить по впечатлению.

А вот God of War 2018го пока идёт весьма бодро. Коридорник, достаточно однообразные на раннем этапе схватки, не очень хорошая локализация, из которой лезут нитки то тут, то там, но при этом мощная подача и какое-никакое эмоциональное взаимодействие между персонажами. А ведь ещё надо будет TLoU допройти.. Блин, у Horizon, такое чувство, шансы переиграть в очереди только уже совершенно неинтересные мне гонки Grand Turismo, также шедшие в комплекте.

- Почему ты выглядишь, как придурок, и говоришь странным голосом?
- При создании андроидов "Киберлайф" учитывается фактор восприятия. Мою внешность и голос специально разработали для гармоничной интеграции.
- Ну, налажали.
(Detroit: BH)
01:42
За полторы недели без пробежек слегка заскучал за ними, так что, пользуясь возможностью, после небольшого купания в бывшем карьере оставил своих ехать на машине, а сам махнул бегом до деревни. Там всего-ничего 3-4км бежать, так что взял на себя храбрость втопить. Чай, не полумарафон и даже не десятка, так что можно дать себе волю. Вышло 3.5км в среднем темпе 4.41, причём начал аж с 4.27. Последние 500 метров, правда, уже вывалился обратно за 5 мин/км, и вряд ли бы смог даже остановиться на 5, но для такой относительно небольшой дистанции прям неплохо вышло.

Чуть позже вечером сделали с Машей велозабег по кругу в 7км по лесу. В лесу ни дуновения ветерка, а воздух, кажется, можно было бы пить, если приноровиться. Ещё и начал весьма неспешно, аж с 6 мин/км, но потом ускорились вплоть до 5.10, и закончил круг со средним темпом 5.36. В принципе, если бы в августе на две недели не нужно было уезжать, а провели бы отпуск в деревне, вполне можно было бы и чуть отточить дистанцию(в паре мест забежали в тупик и возвращались обратно) и поставить на поток бег на 3 круга. Лес, свежий - когда есть ветер, хехе, но уж точно без выхлопов - воздух, поверхность от грунтовки до ковра из травы - идеальные условия же! Разве что после 9 темнеет так быстро и безапелляционно, что крутить эти круги можно только в сколько-то светлое время суток.

Не то, чтобы я до болезни сколько-то устал от забегов, но пусть это будет считаться небольшим отдыхом, и теперь надо немного набрать объёмов перед отпуском. С утра с отвычки, видимо, немного ныла спина, но других проблем не было, так что вроде в форме.
00:34 Крокодилов жалко!
Любопытная ситуация вокруг Userbenchamark'a, в июле 2019го вдруг решившего, что многопоток(по версии ресурса всё, что больше 4х ядер) - не ок. Т.е. раньше был ок, но когда после выхода 3го поколения Ryzen многоядерные процессоры(а у Ryzen 3000й серии только один самый мелкий проц имеет конфигурацию ядер/потоков 4/4, дальше идёт 4/8 и более) вдруг постучались в топ, авторам стало как-то неудобно, и они решили резко обрезать рейтинги многоядерников. В числах это было так: раньше рейтинг цпу складывался из условных долей однопотока/4 ядра/многопотока в виде 30/60/10, а с 25го числа ресурс обновил свою страничку информации о рейтинге, сменив условного короля с Core i7-7700k на Core i9-9900k и изменил весовые доли на 40/58/2. Всего 8% срезали у многоядерности, но что потом началось..

В результате такого грубого тыка система, такое ощущение, сломалась. Но ещё до того только ленивый не отметил, что выбранные приоритеты странно нежно гладят по голове продукцию Intel, которая как раз некоторое время назад обещала, что отдел маркетинга всем расскажет, что они теряют, когда процессоры AMD вдруг начинают настойчиво обходить в продаже Intel. А тут ещё и отчёт за 2й квартал 2019го 26го июля выходит.. Так много совпадений, что даже как-то слишком сложно и неправдоподобно всё выглядит. Так ещё и доходит теперь до странного: на одной подножке могут стоять теперь соседи 4/4 Ryzen 3 3200G и 4/8 Ryzen 5 3400G или, что ещё более забавно, 4/4 Core i3-9350KF и 14/28 Core-i9 9940X. При том, что в одном, что в другом и многих подобных случаях можно посмотреть ниже итогового рейтинга эффективной скорости на конкретные показатели, исчисляющиеся в pts, для различных режимов работы и увидеть, насколько различны в скоростях эти "соседи".

В результате сломалось всё: в топ рейтинга Userbenchmark выскочили сразу 5 процессоров Intel, из которых 4 - из последней линейки и 1 - из прошлой. Всего же в топ-10 7 процессоров от Интел, и, опять-таки, все, кроме одного блудного Core i7-8086K, который такой сам себе памятник, выпущенный ограниченным тиражом в июле прошлого года в честь 40-летнего юбилея Intel 8086, являющийся, фактически, продуктом тщательной выборки среди обычных Core i7-8700K(кстати, стоящего на "почётном" 11м месте). Ещё 3 места - новые топы Ryzen 3000й серии. При это в топе рейтинга производительности по методике авторов ресурса регулярно случаются соседства вроде вышеприведённых, или Core i5 без HT бьёт своего же собрата Core i7 той же серии, но с HT при том, что последний даже имеет +100 МГц к частоте. Потом замечаешь, что прошлый топ Ryzen, кстати, отлетел ни много, ни мало, на 41е место.

Когда я в первый раз прочитал новость про Core i3, "отделавший" топ 2000й серии Ryzen, я расхохотался в голос и, памятуя маркетологические изыски Intel, как и многие завёл речь про тех неудачливых крокодиловых, которыми обернули щедрый поднос в организацию, сетующую, но и гордящуюся отсутствием у них специалиста по медиа, но чем больше я погружаюсь в вопрос, тем больше подозреваю, что, если, не множить сущностей без надобности, дело можно свести к обычной человеческой глупости ошибке aka субъективному взгляду, вынесенному в достаточно популярный, судя по шуму, рейтинг. Сущности могут возникать, когда начинаешь додумывать, зачем бы им это было делать вот сейчас. К слову, авторы по умолчанию всё же строят процессоры по User Rating, который однозначно отдаёт первые три места процессорам Ryzen(что как бы может быть и таким себе результатом протестного голосования), засунув свой собственный рейтинг в ж. 3й столбец. Всего же в топ-10 "народного рейтинга" представлены 5 процессоров Ryzen, в том числе представители всех трёх поколений, вплоть до Ryzen 5 1600, который, не смотря на известные проблемы с взаимодействием двух юнитов между собой по шине, в интернетах, как я часто вижу, нежно любим. И такой разнобой в результатах "user рейтинга" и собственно рейтинга ресурса, чьё наименование начинается с user, как бы намекает, что контора свернула куда-то не туда. Позиционировать себя чисто юзерским рейтингом(на каком основании, они, собственно, и зарезали вес многопотока, ха), и так явно вольно или невольно ретранслировать маркетинговые, ищущие вразрез с user raiting, взгляды одной конкретной конторы - такой себе подход для независимого ресурса, обрекающего себя на ненависть от противоположного лагеря. А если при этом ты ломаешь систему вырвиглазным соседством лоу и топ процессоров в рейтинге скорости - то ты логичным образом рискуешь потерять и авторитет и среди лояльной выбранному бренду аудитории. Собственно, один из твитов уже звучит в том смысле, что после обновления ресурс фактически выпал из числа тех, на которые можно оглядываться при выборе процессора безотносительно симпатий к тому или иному вендору.

А ещё народ с печалью в смайлах сетует, что опять придётся перечитывать числа обзоров вместо быстрого просмотра одного компактного ресурса. Так и хочется добавить, что худа без добра не бывает

Забавно это всё

Твиты по хештегу Userbench
Четверг, 25 Июля 2019 г.
23:59
Чуть сбился условный тренировочный график: неделю не бегал, не тренил комплекс физухи. В то же время знатно погуляли в лесу с Машей - 4 часа в воскресенье, 3 часа в среду. Грибота в этом году какая-то просто сумасшедшая - я в эту деревню езжу уже лет 10, наверно, и ничего похожего не припомню: только "белые" собираем десятками. Ещё в мае, по словам Маши, полезли вполне себе июльские грибы, сейчас - уже осенние повылезали. Что-то с чем-то. И всё больше ощущаю себя чисто городским типом: грибы собирать не люблю и толком не умею, скорее составляю в этом компанию жене, в лесу практически не ориентируюсь. Впрочем, трекер включаю скорее в целях познавательных: Маша как минимум в местном лесу ориентируется на "отлично", без всяких трекеров выводит к точке входа. Я же вот сколько хожу, едва-едва какие-то считанные примечательные места запомнил, но не дорогу к ним, а тем более обратно. В общем, по дорогам ещё туда-сюда, но ни шагу в сторону Поработать-покопать там - это моё, а в лесу гулять, такое чувство, с возрастом только меньше и меньше нравится.

Хватанул же ещё под конец прошлой недели простуду с обильным насморком, вот только вчера-сегодня более-менее восстановился, но от кондеев всё ещё держусь в стороне, временно перейдя в категорию "мне дует".

Сашке в среду же исполнилось девять. Надарили всякого мерча из её любимых мультсериалов, в том числе недорогие, но симпатичные амулеты из сериала "Леди Баг и супер Кот", и к ним коробочку. Смарт обновлять пока смысла нет, Сашке хватает и простенького Самсунга, квадрокоптер дарили в прошлом году, и теперь надо разобраться, почему у него один винт барахлит, а запускать змея в эту июльскую осень негде абсолютно. Сестра жены подарила нам всем набор раций. Заявлено 4 километра, но наверняка бьёт, скорее, километра на полтора. Немного задался вопросом, что там у них с частотой, т.к. связь открытая, была бы, собственно, частота, но вроде пока никто не вторгался. Хорошо бы им, конечно, разные наборы разводить по зашитой частоте, но что-то сильно сомневаюсь, что кто-то будет это делать с бюджетным набором. В то же время очень функциональная вещь, ведь реально можно без всякого телефона человека "вызвонить" на другом конце деревни вотпрямщас без дозвона и оглядок на доступность мобильной сети.

Мы в этом году активно фейлим и сдвигаем дедлайны для очередной ежегодной фотографии, но вроде бы в начале августа есть окно, в которое уже точно надо будет выбраться. Всё-таки годная традиция, и чем дальше от первых фоток, тем ценнее её плоды.
Понедельник, 22 Июля 2019 г.
23:56 Как водичка?
Пятница, 12 Июля 2019 г.
10:50
Я ж говорю: со Strava что-то не так

Они тут с Relive.cc поругались вдрызг.

Вот так компании описывают это в письмах пользователям. Причём, Strava разослала уведомления вчера в 4 утра, а Relive - в 8 вечера:



По ссылке в письме от Relive лежит расширенная версия письма, которую я даже решил перевести. С лёгкими художественными корректировками

Ну, 3.14здец.. Strava решила больше не работать с нами и закрыла нам доступ к вашим активностям. Это значит, что вы больше не сможете создавать Relive-видео, основанные на ваших активностях в Strava. Мы думали, что всё в порядке. До последней недели. После запуска наших первых социального функционала, мы получили очень неожиданное сообщение с угрозой "выдернуть вилку". Учитывая наше долговременное сотрудничество, мы немедленно откатили изменения так, как было запрошено. Затем мы пытались созвониться, переписываться - как-то обсудить это с Strava. Но ответа не последовало, за исключением новых ультиматумов и угроз относительно уже существующего функционала, который они годами только приветствовали. Грустно видеть, как они резко решили выйти, и мы подавлены этим не меньше вашего. Нам нравится Strava, и мы работали с ними больше 3х лет. Ничего не изменилось в том, как Relive использует и защищает вашу информацию или в том, как мы используем их API. Мы работаем над тем, чтобы вы могли сохранить ваши текущие и прошлые активности в Relive. Мы считаем, что это ваши данные, и вы должны решать, как они должны быть использованы. В конце концов, это же ваши ноги делают всю работу!

Далее идёт перечисление способов загрузки активностей в Relive: подключение с внешних устройств, запись через приложение Relive, загрузка данных из файла.

Если вы хотите поддержать нас в этой ситуации с разрывом, тогда надевайте ваши походные ботинки, прыгайте на велосипед или берите беговые кроссовки - и вперёд! Дайте нам повод гордиться и продолжать создавать эти эпические видео ваших приключений.

Учитывая, что Strava в использовании пока мне доставляет существенные неудобства, а Relive в последнее время вводят различные прикольные фишки(это не считая тех, что были и раньше, но были платные с каким-то неразумным ценником) - я с Relive Благо, у меня загрузки идут из Endomondo. Надеюсь, у них с Relive не будет таких проблем из-за какого-нибудь подобия "корпоративной" солидарности.
Четверг, 11 Июля 2019 г.
11:15
Интересный тип тренировки: бегун в маске с ограничением поступления кислорода, прёт вперёд, чуть не вскапывая асфальт, дышит, как паравоз, а его сзади придерживает всем своим весом сцепленный с ним тренер. В какой-то момент он командует "стоп" и отпускает спортсмена в бег со всей скоростью. Дышит он при этом так страшно, что когда он пулей метнулся вперёд(я ещё подумать успел, мол, а сейчас он как выстрелит, и он таки да) и стал нагонять меня сзади, я еле поборол желание отпрыгнуть в сторону. Но либо у него в плане лежит челночный бег, либо ускорение было коротким и просто закончилось буквально в метре за мной, но он развернулся и побежал обратно, а дальше я уже естественным образом оторвался от этой пары и больше их не видел. Подготовка, конечно, мощная - такой себе бег на максималках, аж кровь в жилах стынет

А же бегаю пока по-другому. Поэтапно повышаю разовые объёмы: в конце июне бегал дистанции 10км+, в июле по плану бегать 15км+ в едином относительно ровном темпе с ускорением на завершающем участке. Ориентируюсь на пульс, и с ощущениями чаще всего всё совпадает. Если бежать на границе 2й аэробной и 1й развивающей зоны(проще говоря, между 3й и 4й), то остаётся уйма сил для финального спурта с кратковременным ускорением вплоть до 4.30 мин/км. В июле это второй такой забег, и погода пока более чем благоприятствует. В этот раз, застряв на светофоре, чуть медленнее пробежал первую пятёрку до выхода на набережную, но в среднем выдержал чуть более быстрый темп и отыграл около минуты. Всё это тем более приятно, что уже примерно на уровне прошлого года при разнице в весе до 10% не в пользу сегодняшнего дня.

Бегаю пока исключительно на воде, гели держу до дистанции около полумарафонной. В теории, на неё планирую выйти к августу, но там у меня выпадает двухнедельный отпуск, так что, вероятно, надо будет немного сдвинуть планы и выйти на этот объём пораньше. Ещё бы неплохо разбавить интервальными тренировками, но мне пока настолько комфортен нынешний режим, что откровенно не хочется его менять. Но посмотрим, как будет дальше, может найду место и интервалам. Также на конец августа есть планы на 30км+ по набережной. Может, и ребят с Мытищ приглашу в гости
Среда, 10 Июля 2019 г.
13:04 Хороший день
Внезапно и почти чудом, а также качественной раскладкой нагрузки(бег, разбивка подтягиваний со старта по 4-3-2 вместо 7 разом), удалось влезть в норматив, да ещё и с запасом. Если в субботу 29го июня я прошёл комплекс за 40:50, а в прошлый вторник за 37:56, что уже считал существенным успехом, то вчера как-то умудрился закончить 5й круг на отметке 33:41, выполнив заданный норматив "из 35". Норматив, который, кажется, писали люди весом килограмм так 70 для людей весом килограмм так от 50 до 80, а испытывали на тех, кто и до 70, наверно, не дотягивает. И тут я со своими 95+ Раскладки времени по кругам у меня нет, только общее время выполнения, но отмечу, что время удалось так существенно скостить именно на слабых местах: лучше(ещё лучше) разложил бег по дистанции, все круги бежал и забегал в горку, и лучше распределил нагрузку на подтягиваниях, почти не отдыхая между подходами. Возможно, своё дают пробежки на низком пульсе и короткие, но интенсивные ежедневные(ну, почти ежедневные) комплексы силовых, которые мы делаем с товарищем одним под съёмку и обмениваемся в вацапе.

В общем, вау, я смог. Теперь как минимум нужно повторить, а там и на хард можно посмотреть.

Также со мной бегала и Маша, уровень "лайт": 3 круга по 500м, приседы, пресс и бёрпи по 10 шт. Справилась за 26 минут, что, конечно, выбивается из норматива, но добежала и доборолась до конца, как бы ни было тяжело. А я бы посмотрел на второго(ую) такую, который бы решился вот так побегать при прочих равных

После прогулялись до дома, и, чтобы два раза не вставать, метнулись на ночной сеанс "Человека-паука" нового. Офигенный фильм, скажу я вам. По впечатлениям, пожалуй, ещё лучше, чем финальные "Мстители" зашёл. Круто всё, и впечатлений масса. Рекомендую всем, кто ещё не.

До дома добрались к 2м ночи, довольные, но уставшие в ноль

Вторник, 9 Июля 2019 г.
02:14
Понедельник, 8 Июля 2019 г.
00:29 Евгения Рыбакова (Обними Кита) - Однажды


Воскресенье, 7 Июля 2019 г.
21:55


Аккуратно, с матом.
Пятница, 5 Июля 2019 г.
10:33
Основатель корчмы "Тарас Бульба" осужден за неуплату налогов на 650 млн рублей

Согласно фабуле уголовного дела, в период с января 2011 по март 2014 года Белойван с целью уклонения от уплаты налогов с восьми фактически руководимых им организаций, осуществляющих ресторанную деятельность под товарным знаком "Корчма Тарас Бульба", организовал работу таким образом, что в ресторанах не пробивались кассовые чеки и отказывали в приеме к оплате банковских карт.

Как установило следствие, бизнесмен привлекал так называемых "ночных кассиров", которые с помощью специального программного обеспечения удаляли из памяти системы R-Keeper (система автоматизации предприятий общественного питания - ИФ), установленной в ресторанах Белойвана, наиболее дорогостоящие заказы за день, уменьшая сведения о количестве произведенных заказов и их стоимости. После этого они фиксировали в фискальной памяти кассовых аппаратов заниженные суммы выручки за день, которые неправомерно отражались в бухгалтерской отчетности и налоговых декларациях.


Как раз на днях заходили в один из ресторанов - карты к оплате не принимали. Чек пробили. =\
Четверг, 4 Июля 2019 г.
21:31
Попробовал загрузить забег из Endomodo в Strava. Сам механизм выглядит простым, но потом в последней начинаются какие-то мутки с чистым и общим временем. По умолчанию система сама как-то определяет зоны отдыха, выключает их время из статистики, в результате получаем шикарные 15км за 1:06 со средним темпом 4:21 мин/км. Лолшто? Я-то пробежал дистанцию за 1:23, но по каким-то своим критериям Strava выкинула часть времени, не выкинув расстояние, которое за это время было пройдено. И вроде бы можно поставить режим "Гонка", в котором "чистое время" не учитывается, а учитывается общее, но в статистике за месяц один фиг учитывается "чистое время".

Сюр какой-то. Хотел с попутчиками с забега в Мытищах тренями обмениваться, теперь задумался, а так ли оно мне надо - можно же и просто на словах Или как-то можно отключить эти фишечки Стравы нафиг?

А, вообще, замечательно сегодня пробежался. Низкий - до 165 - пульс, спокойный бег, и средний темп 5:25 с ускорением в конце до 4:30. 15.5км, 1 час 23 минуты, без напряга, ле-по-та. Утром были совсем другие ожидания, даже гель с собой взял, но он не пригодился.
Среда, 3 Июля 2019 г.
00:00
Пользуясь тем, что и на второй день после мытищинского забега у меня всё ок с ногами, заскочил в Нескучку и повторно прошёл субботний комплекс. Разложил получше бег по дистанции, почти не шёл пешком и в горку, запыхался, конечно, но отыграл 3 минуты до 37:56. Вновь убил много времени на подтягиваниях, но мне же опять повезло с погодой, и турники были ещё более скользкие, чем раньше.
Вторник, 2 Июля 2019 г.
23:56
Одни выходные сумасшедшее других, и все внезапно и вдруг. Перед прошлыми - 22-23 июня - мне пришло в голову, что неплохо бы Сашке пробежать летнюю детскую гонку героев. Зимнюю она уже бегала, осталась очень довольна и изредка, слушая наши с Машей обсуждения, спрашивала на счёт побегать самой. А тут попалось на глаза объявление, остались места - ну так и вперёд! Но не прошло и суток, как на гонку героев в Сорочанах записался и я сам. Благо, тесть смог выкроить время, чтобы поехать с нами и забрать Сашку домой после гонки, оставив меня спокойно отбегать самому. И я, и Сашка остались очень довольны. Но это было в воскресенье 23го, а на субботу я накануне вечером вдруг и сразу решил, что круто было бы сплавать на утреннем прогулочном катере по юго-восточной части канала им.Москвы с прохождением шлюзования. Все первый раз участвовали в таком, и было это весьма интересно: проходим через шлюз, швартуемся, затем вода начинает уходить, пока, наконец, причал, бывший тебе едва ли по пояс, не стал нависать метров так с 3-4х. Вышли из шлюза, катнулись в Братеево, оттуда обратным маршрутом в Коломенское, и дальше гулять по парку. Идеально. Было бы всё, если бы мне вдруг не стало жутко крутить живот, но то к плаванию имеет отношение чуть менее, чем никакое. А вот что мы уселись на носу под открытым небом и просидели там все почти 3 часа поездки, вылезло вечером даже не смотря на облачность, скрывавшую нас от солнца напрямую, в виде краснющей рожи и открытых частей тела Попутно, пока плавали, попеременно с Сашкой упражнялись в фотографировании с Nikon'а, а Маша со своего смартфона. Следующие полдня после возвращения прошли в некотором тюленьем режиме.

показать


Зато к воскресенью были бодры и веселы, и ещё раз немного загорели, пока бегали гонки. К слову, Сашка показала на гонке прям железный характер. Учитывая, что регулярных тренировок у неё нет, и бегать вместе мы так толком и не начали, да даже и зарядку делаем очень изредка, она пёрла всю дистанцию, как подорванная, а ведь там не какие-то 400-600 метров простого бега, как на беговых соревнованиях, а едва ли не больше километра, на котором стоит ещё и десяток не слишком сложных, но препятствий.

показать


Сам же я со взводом так притопили, что умудрились закончить фановую гонку-трейл с препятствиями длиной в 10км+ на первом месте по результатам 23го числа, и второе по результатам обоих дней. Не сказать, чтобы это далось мне легко, и я скорее был в роли замыкающего, приглядывая за совсем уж свеженькой с точки зрения ГГ девчонкой-йогиней(с её же слов). При этом и сам я старался не отставать и просто держаться рядом при довольно высоком темпе. И всё же команда, в которой мало кто кого знал до этого дня, оказалась замечательно дружной и мгновенно спаялась в одно целое. Все друг другу помогали на препятствиях, поддерживали на трассе. Мою тушку так и вовсе как-то раз затянули в две пары рук на трёхметровую высоту, а это, скажу я вам, нелегко В этот раз Сорочаны сделали мощную заявку по уровню грязищи - на препятствии "рвы с увеличивающейся дистанцией" когда-то вода, а к нашему приходу грязевая жижа делала все взводы и людей "на одно лицо" как минимум по грудь, а иные отчаянные и действительно прыгали в неё бомбочкой, от чего та, впрочем, не очень и сильно разлеталась, будучи существенно гуще воды. После был двухступенчатый ров, куда участники также уже натаскали порядочно земли, но всё же меньше, и, наконец, переправа через реку, где все могли окунуться и смыть с себя грязевое это счастье. В остальном, Сорочаны такие же, как раньше, насквозь беговые и рельефные, разве что в отличие от прошлого раза было существенно меньше препятствий-рукоходов. Венчал всё холм, ошибочно, видимо, называемый в честь горы Эльбрус - забегалось туда практически без хоть какого-то напряга. Впрочем, с некоторыми эта лёгкость играла злую шутку - так, при мне парень очень бодро забежал, влетел головой в перекладину и чуть не укатился обратно, благо его поймали и затащили обратно. Вполне в сознании был, просто немного шокирован. Или не немного. В гречку не доложили тушняка, в чай сахара, а в остальном всё было ровно.

показать


Прошлые же выходные изначально задумывались, как для посещения выставки "Армия-2019", но сперва Сашка укатила к родным, а после и я сам заскучал куда-то ехать и там просто гулять. Может, в другой раз. Зато обнаружился вариант пройти спортивные нормативы в одном спортсообществе, где номинально состою на уровне чата в вацапе. Ребята собрали неплохой такой комплекс для оценки базового офп, чтобы позже можно было быстрее и удобнее подбирать примерно одноуровневую команду на какие-то мероприятия. Есть три уровня: лайт, миддл и хард - с разным количеством кругов и наполнением их упражнениями. Так, на лайте надо пробежать три круга по 500м, выполнить приседы, сетапы и бёрпи по 10 шт. за круг. На миддле к этому добавляются отжимания и подтягивания, а количество кругов вырастает до 5. На харде к упражнениям добавляются брусья, а к кругам - ещё 3. Я очень долго боролся с диваном, и, наконец, выбрался в парк пройти разок "миддл". Кто помнит, какая была погодка в эту осеннюю июньскую субботу, не особенно удивится, что сетапы приходилось делать практически лёжа в луже Турники были мокрые и скользкие, а мне и так свои 97кг вытягивать по многу раз нелегко. Ах да, беговой кусок в 500м удобно уложился на крутой спуск и такой же крутой подъём - кто гулял около спортплощадки в Нескучном парке, тот может помнить это милое место Мне как-то быстро перестало хватать дыхалки на выходе с спортгородка, так что с 3го круга я просто уходил пешком, спускался вниз и только там переходил на бег, чтобы вернуться на шаг на подъёме. При этом лёгкие всё равно пытались вдохнуть весь окружающий воздух, а сердце бешено заходилось. А хреновый из меня рекламщик, да? В общем, в норматив 35 минут я не уложился, и закончил упражнения за 40 минут 50 секунд. Тем не менее, я остался очень доволен проведённым временем, и мне ещё предстоит влезть в норматив хотя бы из принципа

показать


Но безумие на этом не кончилось, ведь ещё в четверг я договорился со знакомыми с гонки ребятами из Мытищ примкнуть к их безумной идее оббежать Мытищи по кругу. Темп предполагался не вырвиглазный, около 6:30 с учётом ребят, которые бегают пока не очень, но тоже бежали. Я же ещё и воспользовался случаем первый раз выбраться в Мытищи. Так сказать, на обзорную беговую экскурсию. Не сказать, чтобы я очень много подцепил из неё в культурологическом плане, но это было как минимум ново и свежо. Всего бежало пятеро, и сперва мы ждали отстающих, но т.к. все они были местные, то уговорились, чтобы они бежали своим темпом, а мы - как получится. И сразу средний за первые 3 километра темп 6:30-6:40 стал стремительно уменьшаться до 6 мин/км, где примерно в результате и поселился. По пути бежали то под солнцем, то в ливень, бежали по тротуару около дороги, потом по дороге, потом забежали в дачный посёлок и там выбежали на грунтовку, повернули к железке и там уже попеременно меняли асфальт с лужами и грязищу и лужами же. Очередной поворот уже от железки, и мы выбежали в парк, где нужно было подниматься наверх по отменно скользкой тропке - предпочёл перейти на траву. Вода к этому моменту уже достигла примерно 95% тушки, если учитывать одежду, так что лужи хоть и старался оббегать, но без большого энтузиазма. Наконец, выбегаем на прямой вид на ТЦ "Июнь", от которого это всё и началось, но финишная прямая скорее была финишной кривой, так что бежать пришлось ещё километра 3, не меньше. Чтобы около ТЦ получить подъём в горку метров на 500 Всего же набегали так чуть больше 26 километров, на что ушло примерно 2 часа 40 минут. Немного офигевшие со своей храбрости и что таки добежали, позаминались, сходили прикупить воды и посеялись в ближайшем маке, дабы утолить очевидный голод. На дистанцию я, к слову, взял с собой и бутыль 500мл и 2 геля. Первый умял примерно с 9го по 10й, второй на краткой остановке между 16м и 17м километрами. Воды хватило до самого финиша и немного после, но две холодные Аквы с лимоном были ну очень кстати. В маке же кинул в топку один бургер и запил его колой. Купленный в магазине "марс" так и не съел - уже не в первый раз меня не тянет на шоколад перед и после физ.нагрузки. Надо ли говорить, что подобных разовых объёмов я не ставил и до конца июля, так что мероприятие вышло во всех отношениях необычным. Кроме прочего, это ещё и самая большая на данный момент разовая дистанция между полумарафоном и марафоном. Что-то похожее мне надо бегать в конце августа - начале сентября, чтобы подготовиться к марафону, но и сейчас неплохо. Темп, конечно, стоит подтянуть, но, в общем-то, этот забег был и не про темп.

показать
Суббота, 29 Июня 2019 г.
14:31
Посмотрел радиосвободовскую передачу о состоянии с обеспечением водой в Крыму спустя 5 лет после перекрытия северо-крымского канала.

Обратили на себя внимание видеовставки из истории строительства канала, советские ещё, на чистом украинском.

А в это время в Иркутской области река Ие прибавила в уровне и возвышается на трассой "Сибирь" на 3м. Вот если бы адепты плоской Земли взяли и слегка наклонили "тарелочку", все вопросы бы к ним отпали. Всеобщее признание, гранты, научные степени. Но пока шарик так не плющит.
Вторник, 25 Июня 2019 г.
17:24
Зарегистрировался с Машей на "Ночной забег". Попутно накидал в поплавок возможные забеги на ближайшие 2-3 месяца. Справка на >10км у меня действует до конца ноября, так что будет, где развернуться, было бы желание и немного лишних денег До 10км я и вовсе до конца мая будущего года могу гонять - были бы забеги Как говорил, в этот раз акция "Марафонец 2.0" прям действительно имела смысл, и теперь надо бы его хотя бы в стоимости, что ли, выбежать.

"Лужники" в этом году с большой долей вероятности пропущу. И потому, что пропустил все льготные сроки, и цена теперь кусается, и потому, что велика вероятность, что ещё не буду в городе в это время. Что до цены, то с удовольствием отметил, что за ту же стоимость можно отбегать два полумарафона в рамках "Золотого кольца". Также у "Золотого кольца" есть неплохое преимущество по организации забега, а именно выдача стартовых пакетов в день соревнования и старт днём. Т.е. не надо искать ночлег, можно сесть с утра в электричку(где это возможно), доспать там недостающие пару часов и приехать к раздаче-регистрации в день забега, и ещё время останется. Не везде это работает одинаково хорошо: так, в Иваново старт утром в 9, а приехать можно только в полшестого утра с выездом в 2 ночи, и в таком замечательном виде потом надо ещё часа 3 где-то слоняться до старта - но, скажем, Коломна или Ярославль стартуют днём, и туда можно удобно добраться с утра. Правда, уехать из того же Ярославля можно уже только вечером, часа через 3 часа после финиша, и стоимость поездки туда-обратно выйдет даже чуть больше стоимости собственно слота. В общем, есть, о чём подумать, а пока накидал разных стартов и буду вычёркивать/добавлять по ходу дела.