В какой-то раз после продолжительного перерыва вернулся к тренировкам по борьбе. Точнее, сами тренировки начнутся несколько позже, думаю втечение двух недель втянуться в процесс, а вчера была подготовка к показательным выступлениям на День Города.

Пришел в зал примерно к 7 часам вечера. В это время там отрабатывала приемы младшая(и основная в нашем клубе) группа: от 3 до 8-9, по-моему. Младшие занимались дзюдо, чуть постарше - самбо. Смотреть на это было как всегда очень интересно и несколько умилительно. Мелкие пацанята и девчонки достаточно технично выполняли броски и удержания. Старшие, кроме того, отрабатывали показательные из области боевого самбо(ограничиваясь, впрочем, только толикой ударной техники). Помогал им отец одного из младших, судя по технике нанесения ударов - каратист. Также они работали небольшую сценку "5 против 1".

Я в это время разминался, позанимался немного с 6килограммовыми гантелями, качал пресс и подтягивался.

Около восьми младшие закончили отработку, остались только двое - Олег и Сашка, лет 9-10 - отрабатывать технику работы против пистолета и ножа. Опять-таки, больше в показательном ключе. Действия для ребят были совершенно непривычные, и немного помявшись, я предложил тренеру им помочь, чем помню. И ведь помню! Поработали с ребятами защиту от удара сверху, снизу работали по тому, что им показал тренер(уход с линии атаки с захватом атакующей руки за запястье, затем возвратное движение с выворачиванием руки противника). Вводить то, что об этом помню я, я не стал. Единственно, Надежду из своей группы попросил потыкать в меня этим резиновым гибким агрегатом - других ножей поблизости не было. Все получилось. Если бы было больше получаса, то, думаю, мы с ребятами бы оба движения довели до вполне качественного показательного уровня. Сашка зачем-то все время при захвате руки выпускал нож, и тот летел всегда в разные стороны. После просьбы все-таки удерживать его в руке(и только со второй попытки я догадался ограничить время, сколько ему нужно его крепко держать, потому что в первый раз он держал до последнего ), стало лучше. С пистолетом ребята работали не очень много, опять-таки по примеру тренера(уход с линии стрельбы с захватом пистолета за ствол и послеющее выворачивание оного).

Затем ребята ушли, и мы стали тренироваться вчетвером: я, Надя(50 лет), Рома(проблемы со зрением) и здоровый(190 см, 90 кг) парень Леха, 26 лет. Занимается, по его словам, только 2 месяца, но уже по моим ощущениям очень хорошо работает. Буду зазывать на ковры. После разминки и акробатики, мы стали вспоминать и отрабатывать известные нам приемы. Сперва Леха хотел как-то расписать порядок действий, но через час согласился со мной, что лучшего плана, чем импровизация, не придумать. В конечном счете мы дважды с перерывом в 5 минут поработали на скорость втечение 1й минуты по схеме "бросок-болевой-в стойку-меняемся". Тренер, по мне как-то кисло, но одобрил то, что увидел.

Потом с этим Лехой и бороться будем нормально. Из него не надо тянуть что-то, он сам хочет бороться - и это классно! И для меня(разница в весе 10-12 кг, практика) и для него(практика).

Проблемы с техникой выполнения приемов спустя 5 месяцев вновь напомнили о себе. Надо сосредоточиться на 3-4х приемах, и хотя бы их нормально отработать. Вестибулярка удивила плывущей головой после трех кувырков. С гантелями думаю: стоит выполнять упражнения до тренировки или после? Вчера в начале тренировки ощущение было, будто я уже устал. Потом, вроде, затерлось другими эмоциями.

В любом случае, мне очень понравилось и хочу продолжать дальше. Планы-то уже на два месяца достаточно большие.