Почти перестал путаться в купюрах.
-
Перестал едва уползать после качалки. Скоро можно будет переходить к ежедневным посещениям.
Первый раз попробовал штангу - тридцать кило вытягиваю нормал. Можно повышать.
Заметил, что я единственный человек в очках в спортзале. Не так, чтобы меня это удивляло, чисто констатирую факт.
Там конечно в основном ходят жуткие монстры, причём явно не первое десятилетие ходят.

По ощущениям, основное отличие спортзала от всяких видов спорта типо там бокса, плавания и т.п. - не нужна выносливость. В спорте нужно постоянно держать баланс на грани, чтобы не сбивалось дыхание, потому что если дыхание сбилось это всё пипец, тут же начинаешь дохнуть. Иногда срабатывает чисто анимешное такое супер саяджин "второе дыхание" но очень редко (у меня за всю жизнь максимум раза три-четыре срабатывало) и надеяться на него нельзя.
Если дыхание сбил, но всё равно пытаешься чото делать - можно вообще вырубиться нафиг. Кстати, очень своеобразное ощущение. Проще всего его в горах ощутить где воздуха мало. Я помню на трёх с половиной тысячах нагнулся за камнем, поднял его, и очнулся только через минуту валяющимся на земле и без малейшего понятия что вообще произошло. Но, при большом усердии можно и в обычных условиях добиться того же (в обычных условиях кстати высока вероятность что вывернет предварительно, так что особо геройствовать не рекомендуется).
В спортзале каждое упражнение делается до максимума, потом отдых до полного восстановления дыхания, и т.д.
-
В общем и целом - продолжаю восстанавливаться. Как площадка для восстановления - Гомель это лучшее место из всех что я знаю.