Platuss
дневник • хочухи • Профиль
20:42 31-10-2012
Подтягивался с блином 10кг получилось 4 раза, неплохо для начала. 5-4(10кг)-5-5-6
на брусьях с утяжелением 12раз. Сказать что доволен-ничего не сказать)
Комментарии:
D-Ocean
дневник • Профиль
21:41 31-10-2012
ааа-ее. =) мы, верим. =)

[изображение]
Platuss
дневник • хочухи • Профиль
22:20 31-10-2012
D-Ocean Спасибо! Устал без конца начинать и бросать, решил хоть что-то довести до результатов! И в габаритах, особенно в плечах хотелось бы прибавить!
D-Ocean
дневник • Профиль
22:26 31-10-2012
platuss, так это тогда прямо нужно делать, что я пишу. =))) У меня та же самая цель с плечами. +)
Platuss
дневник • хочухи • Профиль
22:28 31-10-2012
D-Ocean Ок!