Достаточно следовать нескольким простым правилам:
1) Носить нормальную одежду на людях.
2) Ни на кого не набрасываться и вообще поддерживать минимальные нормы приличия.
3) Ни к кому не лезть со своим сумасшествием, пока не спросят.
4) Если приспичит наложить на себя руки - найти способ, после которого не откачают.

Собсно всё. Больше можно не париться, не маскироваться, доктора не нагрянут, в психушке не окажешься, никаких проблем, всем насрать.
Более того, ВНЕЗАПНО окажешься более вменяемым, чем большинства "нормальных" соотечественников.