ну чо, меня можно поздравить...есть 15 подтягиваний!!!!

я сам офигел, прыгнул на турник и без пауз двенашку! такой думаю ни ху-ха се и дальше еще трешку! ваще...правда не чисто выполнил надо признаться: руки не разгибал до конца на 5 градусов примерно.

15-8-6-5-6
отжался с хлопками 25без остановки еще 10 обычных. Так нагружает руки и грудные, что далее просто домой.