Volkodav
23:28 14-09-2014 Nike Run Moscow 2014
Пробежал. По собственным ощущениям - неплохо, но могу лучше. В основном сыграло то, что, несмотря на собственное апрельское "ух я как подготовлюсь!" толковой скоростной подготовки именно на 10км я не делал. Редкие выбеги "для удовольствия" на 10-20 км - это другое. Скоростные 2.5-5 км - для 10 все же недостаточно. В результате, возможно, излишне тормозил себя, только на финишном отрезке дав ногам волю.

По GPS-трекеру вышло 9.7 км с временем 47:59. Тайминг от Найка узнаю позже. Емнип, по табло начал около 1:30, закончил около 49:50.

Визуальные впечатления - черно-желтое море народу. Новую яркую футболку одели чуть менее 95% присутствовавших - я нет, я в чОрном - и смотрелось это интересно. Организация в норме, погода терпима, бежать весело Начинали, когда было светло, потемнело незаметно. По пути было несколько миниконцертов: мексиканские, африканские, девушки-в-белых-платьях, и военный оркестр - вроде никого не забыл. Пару раз самолично запускал волну аплодисментов играющим - народ подхватывал. Заодно немного разгружался ))

На финише взял бутылку воды, всем финишерам раздали увесистые медальки Nike Run Msk 2014.

А теперь слайды! Кликабельно.

1. Очередь перед металлодетекторами на входе на территорию мероприятия. В прошлые года такого не помню.

[изображение]

2. Муравейник в мужской раздевалке. Переодевался стоя, номер прикалывал на случайно попавшейся горизонтальной поверхности.

[изображение]

3. Разминка перед забегом.

[изображение]

4. Я встал около пейсмеркера "00:50". Вид на старт.

[изображение]

5. Собственно, маркер пейсмейкера - яркий воздушный шарик.

[изображение]

6. Вид назад. Конца-края не видно.

[изображение]

7. После забега. Большинство взяли вещи, оделись и отчалили. Небольшая группа тусит около диджея. Музыка бьет по ушам, а чуть ближе - прямо в грудь.

[изображение] [изображение] [изображение]

На последней на экране видны последние добегающие. В это время на табло примерно 1:15.

8. Я-до, я-после, я-греюсь. И медалька.

[изображение] [изображение] [изображение]
Комментарии:
the_Dark_One
23:30 14-09-2014