morbid
15:27 01-10-2014
А есть у нас тут какие-нибудь люди, которые вообще долго и плотно бухали, а потом самостоятельно бросили? Есть пара вопросов!
Так же приветствуются и люди, которые долго и плотно бухали и бросили несамостоятельно, может они тоже что-то подскажут.


Вкратце суть проблемы:

Бухать мне запретили, совсем. Я не могу сказать, что я прямо физически как-то от алкоголя зависим, но выпить - очень люблю и развлечение у меня любимое - именно это. Вот уже две недели я стоически борюсь с желанием выжрать и в целом, с этим вполне справляюсь. Пытаюсь заменять это все дело другими занятиями, но понимаю, что при любом мероприятии - день рождения там, чей-нибудь, корпоратив или еще что-то, где доступно много алкоголя и народ выпивает - я точно сломаюсь и врядли смогу удержаться от употребления.
Пить по-малу - я не умею. У меня довольно высокая толерантность к алкоголю (видимо на этом и погорел) и поэтому я довольно долго (до упора) остаюсь в сознании, на ногах и вполне адекватным. Это провоцирует все больше употребления, даже если процесс контролировать.
Вот я думаю все - как люди, окончательно бросившие - борются с этим делом? То ли на мероприятия не ходить, то ли хз.
Причем вот если ты, допустим, за рулем - то есть четкая причина хоть. Да и зарульные люди обычно на всякие шашлыки заезжают на часик, а потом сваливают быстро в сторону дома. А тут - вроде ни одной причины воздерживаться нету, кроме собственного самочувствия - из-за чего втройне обидно.
Пить минералку-сок-выжимку из березового полена - не вариант, ибо понятно самому же сразу - что это нихера не замена. Пить алкоголь умеренно - тут кроется подвох, ибо совсем умеренно (150 шампанского и все!) - курам на смех. А умеренно по моим меркам - это поллитра в одно лицо.

В общем, что вы делаете в таких ситуациях и как справляетесь с подобными искушениями.

З.Ы. Хочу сразу прояснить, что алкоголь для меня не настолько важен , чтобы прямо физически тянуло (ну по-крайней мере пока еще) и здоровье еще не до конца убито (есть проблемы с поджелудочной и печенкой, но еще пока не смертельные). Но я хочу узнать заранее возможные варианты развития событий, ибо наша жизнь таки часто связана с алкоголем неотрывно.
Комментарии:
nut
16:10 01-10-2014
Поделюсь своей балалайкой.

К снижению потребления алкоголя пришел путем нехитрых манипуляций:
- никаких запасов алкоголя дома (кроме подарочных вискарей, которые пыль собирают годами, не портясь)
- на все пьянки ездить за рулём (ну это не совсем твой вариант, но всё таки)

Тебе сперва неловко будет, ага, но потом привыкнешь. Правда, потом и сами пьянки потеряют для тебя привлекательность (посмотрев на коллег на корпоративе, я сделал для себя много выводов).

А дудку тебе не запрещают врачи? ))))
morbid
16:14 01-10-2014
nut не запрещают, но она сильно труднодоступней в нашем городе, плюс одно дело, когда ты зашел в любой бар и как дома,а другое дело с дудкой, которую с собой не поносишь особо, брать где-то надо постоянно, общаясь с маргиналами, негарантированного качестве и всегда с наебаловом, опасаясь попасть.
А насчет пьянок я уже понял сам - был несколько раз опыт присутствия на пьянках трезвым - решительно нехуй там делать.
С другой стороны я обычно бухаю-то один, под кино. Максимум вдвоем с кем-нибудь.

Дома запасов нету, вискарь тока стоит так же - подарочный. А так я дома-то и не пью, там неинтересно, курить нельзя, еду не носят.
nut
16:21 01-10-2014
morbid нутк в чем тада вопрос...

дудка под кино?

или ваще не кино.

Спорт кстати прёт хорошо. Попробуй.
sdfgfg
16:26 01-10-2014
Спорт кстати прёт хорошо. Попробуй. +1. Но надо сперва втянуться - а это от 3-х месяцев до полугода. Причем сейчас зима наступает, что для втягивания - дополнительный минус
Lightly
16:32 01-10-2014
я где-то слышала что даже специально машину покупают чтоб соблазн доехать в теплой машинке под музыку куда пожелаешь пересиливал соблазн ненадолго выжрать
sdfgfg
16:33 01-10-2014
Lightly - дешевле и проще закодироваться :))
morbid
16:43 01-10-2014
Lightly доехать под кино бухим в теплой машинке - идеальный вариант для такси:)

nut кино охуительно смотрится на планшете или телефоне в кабаке под ужин с водовкой:)

OnTheWheels как раз это - так себе работает
nut
16:51 01-10-2014
morbid вот ты замороченый - переться в какой-то кабак, чтобы кино смотреть на ужин. Там еще и курить нельзя, и еда дороже, чем в магазине... а что ее туда-сюда носят, так "жениться вам, барин, надо" :)))))
sdfgfg
16:54 01-10-2014
как раз это - так себе работает - что "это"? Спорт или кодировка? Если первое - то ты вообще не в курсе ибо не пробовал
morbid
17:05 01-10-2014
nut мне нравятся кабаки, а дома я сидеть тока в выходные люблю. Готовить и ходить в магазин я тоже не люблю. Люблю, когда носят, а курить можно где-то рядышком ходить. И еда там разнообразней и вкусней, чем я дома приготовлю. И мыть ничего не надо и покупать и разнообразие - офигенные плюсы. Жениться для этого - не уверен, что надо, хотя наверное кому-то и повезло в качестве жены найти себе еще кухарку, посудомойку и уборщицу. Но это еще искать надо, а взамен получать мозгоеблю. Да и переться в кабак - не надо, у меня тут по пути с работы они понаставлены с нечеловеческой плотностью, так что до дома - пока-а-а-а еще доедешь, а жрать хочется уже сейчас.


OnTheWheels я про кодировку. Про спорт знаю, но вот пока меня больше, чем на три месяца ни разу не хватало, я процесс не люблю, а разультат у спорта как-то пиздец как долго проявляется. Пока меня хватает только на легкую разминочку с утра. Раньше, лет восемь назад плотно занимался в районе года, но кайфа особого так и не почувствовал.
Dragalpina
17:08 01-10-2014
1. всегда за рулём
2. тяжкое похмелье-надоело три дня страдать
3. дома ни капли
4. спорт (охуенно дорогой абонемент и личный тренер = большая жаба, которая мешает выпивать)
morbid
17:12 01-10-2014
dragalpina у меня похмелье тоже крайне тяжелое, прямопротивоположно вечерней толерантности к алкоголю (это как раз причина по которой хочется отвязаться от этого всего). За рулем ездить совсем по МСК не хочется, видимо придется таки в спорт подаваться. У меня тут бассейн есть рядом, третью неделю до него все никак не дойду-не запишусь:)
Dragalpina
17:15 01-10-2014
morbid именно похмелье избавило меня и от курения.
Москва-прекрасный город для вождения, решила я после поездки в Брянск)
Бассейн-тремя руками да, не лениська-запишиська!
morbid
17:15 01-10-2014
dragalpina от курения по-моему еще сложней избавиться, нежели от бухла. Тут и похмелья особо нету и сам процесс быстрый, не то, что на сутки выпал...
sdfgfg
17:16 01-10-2014
я про кодировку. - тут я не в курсе. Просто покупать машину чтобы не пить - по мне так это страшно неэффективный изврат, лучше уж кодироваться
morbid
17:17 01-10-2014
OnTheWheels кодирование бывает двух типов - чисто психологическое с якорями, это на меня точно не сработает. И физиологическая подшивка - это еще и опасно, если сорвешься.
sdfgfg
17:19 01-10-2014
morbid - я про физиологическую, да. По идее, именно эта опасность и должна останавливать, но хер его знает как оно на деле работает. Мне проще - полное равнодушие к бухлу.
morbid
17:23 01-10-2014
OnTheWheels меня врядли остановит :) С другой стороны подшивают обычно совсем уже безнадежных людей, которые и дня без бухла не могут прожить. У меня же больше психологическая зависиость, нежели физическая.
Nastasya
18:49 01-10-2014
Почему думаешь что психологическая кодировка не сработает? У меня как минимум 3 примера перед глазами сработавших, делали все у одного человека.
Карпатский ёж
19:30 01-10-2014
у меня как-то и запойное увлечение бухлом отвалилось само собой вместе с курением ))))

правда перед этим читал книгу "легкий способ бросить курить", правда я ее не дочитал но в итоге курить бросил )
morbid
19:36 01-10-2014
Nastasya есть люди внушаемые, а есть прирожденные скептики, типа меня:)

mamMock вот эта вечная жизнь-борьба как раз и смущает больше всего:(

Карпатский ёж книгу читал. Курить не бросил. Основной лейтмотив книги - если вы хотите бросить курить - не курите. Но мне блин, нравится курить:(
Mju
23:54 01-10-2014
а ты объясни, зачем ты пьёшь?
Free Frag
23:57 01-10-2014
Раньше не парился когда и сколько пью, однако как ты пол-литра в одно рыльце - это раз в год с клиентами. Тоже пришел к проблемам с поджелудочной, но тут как оказалось есть ряд моментов:
- не пить совсем слабоалкольные напитки (пиво и вино);
- виски или коньяк в течение вечера не менять;
- методом проб и ошибок определиться с неким подобием диеты (что можно есть, а отчего лучше воздержаться) - практически ничего жирно-жареного (гриль можно); и утром ем плотно, потом обед, вечером только немного фрукты/овощи и стакан кефира
- максимально следить за тем чтобы не переедать (поджелудочная очень этого не любит);
- запретил сотрудникам выпивку на работе;
- дома если один - не пью совсем.

Итого, после 2х лет наблюдения за собой сейчас спокойно могу себе позволить раз в месяц-два выпить грамм 150 хорошего виски с отцом и с клиентами. Поджелудочная дает о себе знать, но редко и прогнозируемо.
Hashinger
00:06 02-10-2014
Карпатский ёж
О! Тоже не дочитал и бросил курить.
morbid
00:08 02-10-2014
Mju мне нравится вкус, цвет и запах алкоголя, нравится медленный эффект его воздействия и мне под ним хорошо:)

Free Frag ну вот как-то хочется обычно сильно больше, чем 150 раз в месяц. Ладно, может привыкну как-то.

Hashinger ты так и пить уже почти бросил:)
Hashinger
08:24 02-10-2014
morbid
У меня тяжелое похмелье. Я не могу его снимать колесами. Сам знаешь от анальгина я могу ласты склеить. Приходится терпеть.
А ты всегда чего-то принимаешь. Для тебя цена нажора получается ниже чем для меня.
Времени сейчас не так чтоб сильно много так что болеть с головой некогда. Да и цена за перебор становится все ввше.
Marilyn
08:31 02-10-2014
это покажется банальным, понимаю, но спорт заменяет алкоголь на все 100
ничем ты не заменишь вкус, а вот приятные телу (и голове) ощущения - спорт любой, желательно до упаду
Marilyn
08:47 02-10-2014
ну и чтоб два раза не вставать - я знаю, о чем говорю
есть у меня друг парижский, он к нам без хеннеси не приезжает, сначала мы вдвоем выпиваем литр того хеннеси, а потом всю ночь пьем вино, ибо поллитра коньяка на лицо - маловато
а потом беговая дорожка, да, только она - лучшее похмелительное средство
morbid
09:20 02-10-2014
Hashinger ты удивишься сколько есть еще лекарственных средств, кроме анальгина, включая еще специальные антипохмельные комплексы в духе алка-зельтцера:) Плюс еще перед пьянкой активированный уголь по таблетке на каждые 10 кг веса - хорошо ослабляет сложности с утра.

Marilyn что-то я не помню опьянения от спорта. А вот от беговой дорожки с утра я точно словлю какойнить инфаркт, я в метро-то с трудом езжу.
sdfgfg
09:32 02-10-2014
Marilyn - сердце не жалко - с похмелья бегать?

morbid - беговая дорожка - херня. Если уж бегать - то только на улице, тем более у тебя вроде парки рядом, если я правильно еще помню географию москвы. Но я, говоря о спорте, не имел в виду именно бег (хотя про эндорфинное опьянение многие бегуны говорят, сам не испытывал никогда). Главное, имхо - спорт любой, желательно до упаду
Hashinger
09:56 02-10-2014
morbid
Я собственно о чем и говорю. Похмелье снимается. Нет смысла останавливаться, продолжать дальше можно. Цена за перебор и нажор минимальна.
Думаю если бы не медикаментозное и пр. успешные попытки снять похмелье пить ты бы бросил раньше.
morbid
11:09 02-10-2014
Hashinger если бы похмелье можно было снять лекарствами - я был бы наверное самый счастливый человек:) Но к сожалению единственое что можно сделать - чуть чуть купировать головную боль, да и ту не полностью. Все остальное - никак не купируется. Поэтому похмелье у меня обычно длится дня два.
Карпатский ёж
11:34 02-10-2014
morbid пару стаканов воды перед сном и на утро буд более мение в приличном виде и самочувствии
Hashinger
12:22 02-10-2014
morbid Карпатский ёж
Заметил, что бросание чего-либо, курение или алкоголь можете затянуть. Следующий этап бросить есть мясо.
morbid
13:40 02-10-2014
Hashinger мясо-то тебе чем навредило?!


Карпатский ёж не, меня не спасает обычно. Я обычно, если не забываю, перед пьянкой сжираю упаковку активированного угля, на ночь - алка-зельтцер или еще лучше что-нибудь вроде Алкоклина или Зорекса. За ночь я еще полтора литра минералки выпиваю, а с утра - еще алка-зельцер и таблеточку баралгина-седальгина-анальгина. Раньше был хороший пенталгин-Н. Но теперь он запрещен к продаже без рецепта, а тот, который просто Пенталгин - это почти парацетамол, совершенно с похмелья не нужный.
Ну и сожрать что-то жидкое, теплое и не сильно острое (хотя хочется как раз чего-то такого). Идеально - суп-крем из белых грибов.
Тогда часам к семи вечера уже начнешь в себя приходить.
mamMock
14:02 02-10-2014
сожрать что-то жидкое, теплое и не сильно острое
morbid, а как же том-ям? По мне, так отличное средство с похмелья
morbid
14:17 02-10-2014
mamMock в целом ничего, но он уж больно острый. Там есть кстати тоже грибной супчик на кокосовом молоке, тоже густой и вовсе не острый - вот он куда как лучше. Я прямо его для себя открыл и обрадовался.
Marilyn
22:53 02-10-2014
OnTheWheels а что-то я уже не припомню похмелья, от нашего вина его похоже и не бывает
после коньяка, ессно, не бегаю, в этом случае лучше на набережную и в ролики
еще лучше было бы занырнуть, но очень не люблю зад мочить без особой на то нужды (нужда - это когда надо охладиться, когда жарко)

morbid спорт - это не аналог, это полноценная замена, но только если не три раза присел, а вот как Марцелл - 200 км проехал
morbid
22:58 02-10-2014
Marilyn я боюсь, я уже на тридцатом километре тихонько сползу с вела и буду счастлив уже тому, что я на земле и мне не надо шевелиться. Но я бы не назвал это полноценной заменой:)
Marilyn
22:59 02-10-2014
morbid поверь, после того как сполз - пить уже просто не хочется :D
morbid
23:05 02-10-2014
Marilyn ну.... эмм.... как бы тебе сказать. Пить много после чего не хочется. Можно пойти вон об дверь башкой пиздануться - тоже пить врядли захочется. Является ли это полноценной заменой? Врядли:)
Marilyn
23:07 02-10-2014
morbid я не поняла тогда сабжа :upset:
ты спрашивал - как не хотеть пить? я тебе предлагаю очень реальный метод, а ты отмазки лепишь :))
morbid
23:30 02-10-2014
Marilyn ну... тут скорее не "как не хотеть пить", а "как комфортно не хотеть пить":) Ну то есть чтобы не лечить клептоманию клаустрофобией:)
Hashinger
01:15 03-10-2014
В общем все просто не хочешь пить не пей. Времени дофига появится займешь себя чем нить. Все остальное это размышления как отвалить с темы.
morbid
01:22 03-10-2014
Hashinger Так беда-то в том, что я хочу:)
galynca
06:07 03-10-2014
хм.. секас? и любимое занятие - музыка там или починка примусов, к чему тянет.
Marilyn
10:07 03-10-2014
morbid хы, а кто тебе сказал, что это будет легко? :))

и кроме шуток - ни одна зависимость легко не проходит
алкоголь все-таки не наркотик, и действительно замещается физ.нагрузками

впрочем, наше дело предложить, ваше - отказаться :))
Hashinger
12:22 03-10-2014
morbid
Ну нет никакой беды, правда. Это когда куришь для тебя бросить это беда. то есть рассматриваешь все с той позиции, что это тяжело, надо найти решение, сегодня, сейчас, нет - лучше завтра. Тяжело в общем. А когда бросил думаешь, а что собственно так страдал. Ведь можно было бросить и все. Основная заковыка это измениться немного образ жизни, потому как привычки эти сильно влияют на оный. Когда появится время свободное ты сам осмотришься и подумаешь - надо себя чем-то займешь. Через полгодика все встанет на свои места.
Вот к примеру если куришь то где-то минимуму час в день уходит хрен знает на что или даже больше.

Если хочется выяснить как. Тогда можно попробовать записаться к анонимным алкоголикам. Но хз может это помогает.

P.S.
Когда я получил сотряс и трещину скуловой кости из-за водовки я не спрашивал как легче и что делать. Решенеи принял сразу, на следующий день. На ДР я пил квас и водичку, где-то год не пил вообще ничего.
Последние наши походы в лес ты вспомни. Тебя в таком состоянии с такой частотой не помню чтоб видел. Многие придумывают и пугают себя хронически заболеваниями и пр., но тебе придумывать ничего не надо тебе уже все сказали вполне конкретно.