Прислали подробнейший план тренировок и рацион питания на неделю. С понедельника начнется настоящая жара! Нужно купить электронные весы, контейнеры и запастись питьевой водой на неделю 20л. Постараюсь серьезно подойти к марафону ибо результаты видел и многие остались довольны. Как всегда отчеты в abcd.