Вообще минимальная мощность доступная в торговых сетях без длительных поисков - 12 ватт, то есть кагбэ 60 ватт для лам п накаливания. Но если поискать, или заказать, то доступны и 10 и даже 9 ватт.
А ещё можно вхреначить светодиодную лампу - там примерно 600 Лм (примерно 50-три ваттная накаливания) - вообще норма и среднее значение. Только цветовую температуру смотри пределах 1,5 тыс. К, не больше - все что выше - уже холодный свет.