Еще одна цель до Нового года: необходимо срочно сбросить 6 кг до 30 декабря. Питание у меня уже сбалансированное, постараюсь полностью отказаться от сладкого. Остается добавить еще дополнительную физическую нагрузку. В спортзал записаться не могу, но собираюсь активно заниматься дома. Уже опробировала несколько каналов на Ютубе и пару приложений на телефоне. Очень нравится йога и программа Найк, расчитанная специально для женщин.
Хорошо, когда в жизни появляются цели)))