[изображение]
Поняла, что у меня довольно странные отношения с отдыхом. Умом я понимаю, что отдыхать своевременно - очень важно. А вот по факту я с легкостью могу поставить консультацию в выходной или поставить две-три лекции на прослушивание. Про "почитать что-нибудь легкое" я вообще молчу - уже много лет я способна читать только профессиональную литературу. А из художественной - читала пару книг этой зимой, да и то лишь потому, что надо было уточнить пару моментов о мире, важных для написания рассказа. Так что даже не уверена, что их можно считать. Ибо запоем, так как в юности, не получается. Так, порой всколыхнется мысль, что хочется того же Шекли перечитать или найти то, что в свое время не достала из его вещей. Или еще кого из классиков жанра.

Тут конечно, интересно то, что не только для меня, но и для многих других людей знание о нужности отдыха - это такое академическое знание. Сухое, безэмоциональное, "да-да, конечно, нужен!". Вот только почему-то все время откладывается на далекое "потом" под давлением сиюминутных дел. Которые внезапно оказываются более значимы. Почему? Как ни поразительно - от них понятно, какой результат будет. И в случае, если их сделать. И уж тем более в случае, если не сделать. Вот и начинаешь бежать изо всех сил, находясь давно за их пределом.

Я для себя нашла вариант. Первым делом я во все календари, которыми пользуюсь, вношу выходные дни. И как бы мне не хотелось "поступиться" - ничего на них не планирую. Вторым - намечаю себе, каким будет мой отдых. Представляю, что я получу - какие эмоции, какую физическую нагрузку (для меня это неотъемлемая часть отдыха), какие впечатления. С кем поделюсь и как. Третьим - каждый раз, когда у меня возникает мысль немного поучиться, поработать на выходных - напоминаю себе о ее коварстве. Особенно - о коварстве в сочетании "да я в-общем-то не слишком и устала же". И о том, как в обычный рабочий день потом информация просто уже "не лезет" в мозг. Помогает.

А что помогает вам?