11:24 10-08-2016
Слушала недавно вебинар и крепко зацепила меня там одна идея, высказанная ведущей:
Люди, живущие на полную мощность, как правило живут не долго. Они умирают от инфарктов, рака, других болезней, которые вызываются напряженным графиком жизни.
А теперь подумайте о другом: если вы не будете рваться изо всех сил, если будете своевременно отдыхать и двигаться в более спокойном темпе - вы проживете дольше. И успеете больше. Просто за счет продолжительности жизни.
Интересная мысль. Очень.
Люди, живущие на полную мощность, как правило живут не долго. Они умирают от инфарктов, рака, других болезней, которые вызываются напряженным графиком жизни.
А теперь подумайте о другом: если вы не будете рваться изо всех сил, если будете своевременно отдыхать и двигаться в более спокойном темпе - вы проживете дольше. И успеете больше. Просто за счет продолжительности жизни.
Интересная мысль. Очень.
Комментарии:
02:20 16-08-2016
Хм, а если именно вы окажетесь исключением из правила?
10:11 16-08-2016
Эрх Джастин
Хороший вопрос. Спасибо за него.
Думала, как оно для меня. Поняла, что есть два момента. Первый - для меня в понятие "полнота жизни" обязательно включаются: отдых; активность, связанная с удовольствием (а не с достижением целей); общение с друзьями; банальное ничего-не-делание на берегу моря и так далее.
Второй - задумалась еще и о том, что практически все примеры долгожителей, которые я знаю - они говорят о том, что у людей есть цикл жизни из активности и отдыха. Что отдых - немаловажная составляющая успеха. Да, при этом я вспоминаю два примера (два японца) которые в 90 лет оставались трудоголиками. Но... для меня это сильно не про то, чего хотелось бы лично мне. Все остальные долгожители, которыми я восхищаюсь, у них отдых - неотъемлимая часть жизни.
Хороший вопрос. Спасибо за него.
Думала, как оно для меня. Поняла, что есть два момента. Первый - для меня в понятие "полнота жизни" обязательно включаются: отдых; активность, связанная с удовольствием (а не с достижением целей); общение с друзьями; банальное ничего-не-делание на берегу моря и так далее.
Второй - задумалась еще и о том, что практически все примеры долгожителей, которые я знаю - они говорят о том, что у людей есть цикл жизни из активности и отдыха. Что отдых - немаловажная составляющая успеха. Да, при этом я вспоминаю два примера (два японца) которые в 90 лет оставались трудоголиками. Но... для меня это сильно не про то, чего хотелось бы лично мне. Все остальные долгожители, которыми я восхищаюсь, у них отдых - неотъемлимая часть жизни.
15:56 01-10-2016
Люди, живущие на полную мощность, как правило живут не долго. Они умирают от инфарктов, рака, других болезней, которые вызываются напряженным графиком жизни.
А теперь подумайте о другом: если вы не будете рваться изо всех сил, если будете своевременно отдыхать и двигаться в более спокойном темпе - вы проживете дольше. И успеете больше. Просто за счет продолжительности жизни.
Мы этой мыслью и метафорой про механику мышечной работы (сокращение-расслабление) уже сколько лет озаряем умы наших местных трудоголиков, притащенных "Скорой" ночью с очередной сердечной проблемой на почве хронического переутомления к нам в приёмный покой.)))
А теперь подумайте о другом: если вы не будете рваться изо всех сил, если будете своевременно отдыхать и двигаться в более спокойном темпе - вы проживете дольше. И успеете больше. Просто за счет продолжительности жизни.
Мы этой мыслью и метафорой про механику мышечной работы (сокращение-расслабление) уже сколько лет озаряем умы наших местных трудоголиков, притащенных "Скорой" ночью с очередной сердечной проблемой на почве хронического переутомления к нам в приёмный покой.)))