Посмотрела тут вебинар про детский сон (огромная благодарность
Влюбленная в жизнь за наводку) и всерьез задумалась об обучении малышки самостоятельному засыпанию. В целом, проблем с укладыванием нет, но оно всегда с грудью . Мы даже каким-то непонятным образом сами вышли на подъем в 6:00-6:30 и укладывание на ночь в 19:30-20:00.
Волевым решением я вчера вечером уложила деточку спать без груди. 20 минут, слёзы, мой подрагивающий голос, поющий колыбельную. Очень хотелось сдаться и взять лапку на ручки, успокоить. Останавливало только то, что тогда в следующий раз мой маленький манипулятор будет плакать еще больше, т.к. поймет, что это может сработать. Уснула, спала хорошо, но тут вот опять начались беспокойные просыпки. В итоге Марта ночью просыпалась каждые два часа, как будто чтобы убедиться, что грудь с молоком никуда не исчезла)
Я решила продолжать в том же духе и днем. Оба дневных сна мы тренировали мои нервы и самостоятельное укладывание. Засыпала быстрее,
но со слезами практически той же интенсивности. Однако, (тут я была приятно удивлена) первый сон длился 2,5 часа, а второй - 2. Да и то, вечером я Марфушу сама будила, чтобы не сбивать время укладывания на ночь.
На ночь уснула за 8 минут! Слёзы были, конечно, но мало и не такие горькие. Сделала один вывод: если ребенок сел или встал в процессе, то его надо уложить и немножко придержать в этом положении (моя вырывалась какое-то время), тогда ребенок быстрее успокаивается. Вчера я так сделала далеко не сразу, чем, возможно, усугубила ситуацию как для себя, так и для Марты. Она жалась ко мне и ревела, а мне было морально тяжело не смотреть на нее.
Завтра будем продолжать) Надеюсь, сегодняшние показатели не случайность, а просто добротный крепкий сон.
К слову, в последнее время дневной сон был 40 - 90 минут за раз, а время бодрствования порой доходило до шести часов.
И записалась на курс по СЗ)