Volkodav
00:18 10-08-2017 На финишной прямой к старту
Я прям как-то долго думал перед этой пробежкой. Думал, бежать ли вообще, и как бежать, нарисовал в Якартах три совершенно разных дистанции, прикидывая, какая будет интереснее. Хотелось какой-то новизны - как будто устал бегать туда-сюда. В конце концов, побежал всё же большей частью по знакомой дороге, решив на месте разобраться, как лучше поступить. И около 8-километровой отметки побежал дальше, смотреть новые места. Бежал относительно не спеша, без всяких 4:40-50 на первых километрах, практически постоянно на дыхании через нос. На 6.5-километровой отметке заправился водичкой раз, на 12-километровой - второй. В наушниках играл весь доступный саундтрек - три дня до того я отслушивал набор из 17 треков с "Ленинградом" и всякими спортивными вперемешку, пока, наконец, он мне не приелся, так что расширенный плейлист не раздражал. А т.к. бежал я без большой натуги, то и темп мог держать безотносительно темпа играющего трека.

Интересно было узнать, что Нагатинская набережная за метромостом - своеобразный центр микрорайона. Кроме того, что ещё на подступах косяками стали появляться бегуны, практически все лавочки были заняты гуляющей публикой. Парочки, тройки и большие компании. Роллеры, на самокатах, опять же бегуны, мамы с колясками. Видел даже пару человек, игравших в карты с натуральным кальяном. После почти всегда пустых, не считая проезжающих в количестве велосипедистов, набережных от Большого Устьинского моста до Нагатинского метромоста, это было и удивительно, и даже как-то по-хорошему забавно. Потому что если на Крымской набережной около ЦПКиО соорудили целый массив разных примечательных штук, собирающий народ, то тут хватает широкой набережной и массива скамеек.

По итогу забега должен сказать, что всё прошло хорошо, но это всё ещё не 1:50. До него остались какие-то несколько секунд среднего темпа, но удастся ли их догнать в условиях массового забега днём - вопрос открытый. В принципе, главное - держать комфортный темп. Опционально можно иногда поддать газку, и в этот раз я тоже так делал, но в этом деле очень легко переступить край. Ещё думаю, брать ли с собой рюкзак и бутыль воды. Сегодня на дистанции она мне совершенно точно была полезна, а пустой рюкзак практически не мешал. Но я помню, что на ПМ, конечно, есть и свои пит-стопы.

Relive.cc уже нарисовал пробежку. Прикольно выглядит, да. А как шустро, и не подумаешь, что 1:20.