то да, в марте надо, хоть тушкой, хоть чучелком. : ) Если к марту ещё останутся последствия - эластичный бинт в помощь, с ним можно вполне сносно передвигаться. И, конечно же - очень жду впечатлений. : ))буду стараться))) Надо встать на ноги, а то пока получается только прыгать, и на одной. Вторая чудесного чёрного цвета, уся стопа. Ну, болит вполне себе терпимо))) главное, чтобы прошло побыстрее...Очень хочется уже, чтобы хотя бы можно было нормально наступать...
А наступать чего не можешь? Если резкая боль, когда наступаешь, то стоит ещё раз проверить, нет ли перелома.Больно, ага. Нет, перелома не могет быть, ведь рентген же делали! М...как бы описать...Как будто все косточки стопы вот-вот рассыплются, потому как их плохо держат связки, и боль именно в них, в связках, не в костях...Вяжуще-выворачивающая. Ну, вот засунули ногу в мясорубку, и медленно и со вкусом проворачивают, тянутся жилы, их выкручивает... О, мне подруга, подвернувшая голеностоп, сказала, что ноге нужен покой, и что поменьше ей пользоваться, а то связки в норму не придут. Я поэтому и старалась поменьше на неё наступать, и держать горизонтально. Даже когда сижу, нога лежит.
вот же угораздило тебя, с твой-то чувствительностью, так попасть...ничего, переживу))) Бывало и хуже, и много хуже. Скажем, артрит болит намного острее и нестерпимее. Тут засада в том, что боль терпимая, но постоянная, и на вторую неделю уже начинает приедаться.
ну, не наступай пока, раз больно, что ж поделать, дадим твоей лапке время самой одуматься. : )куда нам деться с такой подводной лодки?))))
как понимаю, сравнивать ощущения бесполезно, но, если относительно, то уверенно могу сказать, что ходить с эластичным бинтом или без него - разница принципиальная. Что по уверенности в опоре, что по степени отёка в конце рабочего дня. И любопытное наблюдение: когда в подъезде кубарем летела, то лапу бинтом замотала, буквально, в первые десять минут. Потом вечером домой пришла - вокруг бинта всё лиловое, а под ним, где само повреждение - ни фига. : )О, я дома с 12 февраля, что ногу надо бинтовать, мне сказали 15. И я снимаю бинт только на ночь, потому как нога затекает, и я боюсь, как бы не пережать сосуды...Врач сказал, что бинтовать надо туго, но лучше обычным бинтом, эластиком - только если на улицу пойду. Спасибо домашним, на улицу я не хожу, так что живу на обычном. Сегодня хотела идти на приём с эластичным, а мама отговорила - мол, ты там будешь ногу показывать, бинт долго снимается, зачем это тебе? Угу...И я бодро потопала вот прям так((( Спасибо, мы вдвоём были, когда нога поехала, уцепилась за мою провожатую, и не упала. Как-то оно...словно бы и нет её, ноги, то есть. Когда ступаешь, не ощущаешь, что под ней...А там горбыли ледяные. В ямку попала, и всё...
В больнице нашла интересное приспособление - фиксатор - такие тугие прорезиненные лямочки. Наподобие носочка, что ли. Надеваешь - и ногу цепко держит. И сразу удобнее ходить, есть, на что опираться!Вот, это просто замечательно, и надевать удобно, и ходить легче. У меня был наподобие, такая "восьмёрка" с пяткой, из неопрена, в походе пользовалась, там ноги постоянно в воде, с бинтом было бы сложно.
Плохо, что сам сустав горчий, и опухоль не сходит. Она немножко сживается за ночь, и снова отекает к концу дня. Даже при том, что ногу я стараюсь не напрягать. Ну, вылечимся, я, во всяком случае, буду стараться)))Посмотри как с этим самым фиксатором будет, может меньше будет отекать. В покое снимай. Ну, и старайся, да. : )
ты права, на ночь, в самом деле, лучше снимать.о, значит, и ладушки)))
Обычным сказали бинтовать, потому что им сложнее забинтовать неправильно или перетянуть.а, вот почему! Ну, спешу обрадовать - чернота постепенно выцветает, и вроде (боюсь сглазить!) - отёк уже поменьше))) Видимо, то, что я её не эксплуатирую, дало таки свои плоды)))
Но на улицу безо всего, не стоило, конечно, и молодец, что пошла не одна.Я реально оцениваю свои возможности. По улице ходить я ещё не могу. Даже на ровной поверхности дома это напряжно, а уж там, где всё в ледяных рёбрах...Я же вижу плохо, и обычно доверяла ощущениям под ногами - на ощупь ходила. А тут нога не ощущает...Это получается совсем вслепую ходить. Второй раз падать мне совсем не хочется.
Не ощущаешь что под ногой из-за отёка, как спадёт, пройдёт и это странное ощущение.большое спасибо, что успокоила!
Вот, это просто замечательно, и надевать удобно, и ходить легче. У меня был наподобие, такая "восьмёрка" с пяткой, из неопрена, в походе пользовалась, там ноги постоянно в воде, с бинтом было бы сложно.я про такое и не слышала))) А мама завернула в мед-технику, искала для себя чулочки для вен, у неё варикоз, вот и попросила для меня фиксатор. Очень удобно! Впервые хотя бы по квартире нормально скачу! Только он туговат, и нога быстро устаёт.
В покое снимай. Ну, и старайся, да. : )Да-да, так и делаю))) Пасиб за поддержку)))
Очень удобно! Впервые хотя бы по квартире нормально скачу! Только он туговат, и нога быстро устаёт.Рада, что тебе легче передвигаться. Что туговат - нормально, у тебя же нога отёкшая, а он, скорее всего, на более-менее нормальный геометрический размер конечности рассчитан. И, кстати, имхо, пользоваться им не помешает и какое-то время после того, как отёка уже не будет, когда куда-то выходишь, но тоже не постоянно, даже если и неудобств при использовании не будет, т.е. дома снимать и ходить без него. Но это всё позже, пока главное, что он помогает и есть улучшения.
чернота - это просто кровь излившаяся под кожу в момент травмы, другими словами - синяк, так что она и должна светлеть, в силу естественных обменных процессов, тут можешь не беспокоиться, чёрной точно не останется. : )да я-то поняла))) Просто моя везучий человек, и раньше таких объёмных по площади синяков у меня не было. Это надо так измудриться, чтобы он был на всю стопу...От лодыжки до щиколотки, и со всех сторон((( Ну, ладно, пройдёт, конечно, рано или поздно)))
А вот что отёк меньше - это хорошо,я в самом деле радуюсь. : )сейчас всё медленно возвращается на круги своя...Но оно заживёт, надо только чуть-чуть потерпеть)))
Рада, что тебе легче передвигаться. Что туговат - нормально, у тебя же нога отёкшая, а он, скорее всего, на более-менее нормальный геометрический размер конечности рассчитан.Нам медсестра посоветовала взять именно размера здоровой ноги - чтобы цепче держало. И вот сразу понимаешь, какое облегчение! Связки собирают в кучку, и нога вихляется меньше)))