11:15 05-03-2018 Дневник худеющей)
Так как я уже не торт (см. два пост ниже), да и не была им никогда, а до пенсии и климакса хотелось бы побыть, я решила что ПОРА! 
В общем, чтобы мне было стыдно не есть мою морковку, чтобы меньше читить и проявлять больше сознательности 
, буду делать посты о съеденном. Без фото) и под замком. Так что не пугайтесь ежедневных ЗЗ. Это не план по захвату мира)
PS Если кто хочет за этим цирком понаблюдать или даже составить компанию, пишите. Но я углеводы буду на ночь есть! Наука мне на днях сказала, что их нужно употреблять не утром, а перед сном, для разгона метаболизма. И это будут кашки без всего, мюсли, хлопья. Ну и пирожки, конечно 
А утром белок и ЖИР) Во-первых, просто интересно, что будет... ну а во вторых, вдруг?
В общем, чтобы мне было стыдно не есть мою морковку, чтобы меньше читить и проявлять больше сознательности , буду делать посты о съеденном. Без фото) и под замком. Так что не пугайтесь ежедневных ЗЗ. Это не план по захвату мира)PS Если кто хочет за этим цирком понаблюдать или даже составить компанию, пишите. Но я углеводы буду на ночь есть!
Наука мне на днях сказала, что их нужно употреблять не утром, а перед сном, для разгона метаболизма. И это будут кашки без всего, мюсли, хлопья. Ну и пирожки, конечно А утром белок и ЖИР) Во-первых, просто интересно, что будет... ну а во вторых, вдруг?
Комментарии:
11:18 05-03-2018
А давай наблюдать, чо.
Я вторую неделю худею!
Я вторую неделю худею!
11:22 05-03-2018
Пустите меня в вашу секту - тоже худею.
А что там про углеводы на ночь? Первый раз такое слышу! Прям на ночь?
А что там про углеводы на ночь? Первый раз такое слышу! Прям на ночь?
11:48 05-03-2018
the_Dark_One а я сегодня начала) а 11-ого у меня уже запланированный срыв с вафлями
Влюбленная в жизнь вот я тоже удивилась. Не совсем на ночь, а в качестве ужина. А на завтрак что-то типа мяса. Так что хочу поменять местами завтраки и ужины. А на обед что-то такое среднее.. и с травой)) Потому что у меня через день физ нагрузки и нужно есть.
Влюбленная в жизнь вот я тоже удивилась. Не совсем на ночь, а в качестве ужина. А на завтрак что-то типа мяса. Так что хочу поменять местами завтраки и ужины. А на обед что-то такое среднее.. и с травой)) Потому что у меня через день физ нагрузки и нужно есть.
12:00 05-03-2018
Мне до ближайшего срыва месяца два. 
12:38 05-03-2018
Блин... Я помню про твою обжираловку на ночь ВНИМАНИЕ капустным листом! Так что я не знаю куда еще тебе худеть. Чувствую твои закрытые записи будут вызывать у меня чувство неполноценности и безвольной амебы 
Я вот неделю как в зал пошла, у меня ушиб всей старушки (крепатура), ожидаемо поправилась на кг, у меня так всегда бывает, когда начинаю качалку. Мышцы дует, а жир еще не собрал чемоданы Но в целом полет нормальный, то что вижу в зеркале далеко не идеал, но уже лучше.
Я вот неделю как в зал пошла, у меня ушиб всей старушки
(крепатура), ожидаемо поправилась на кг, у меня так всегда бывает, когда начинаю качалку. Мышцы дует, а жир еще не собрал чемоданы Но в целом полет нормальный, то что вижу в зеркале далеко не идеал, но уже лучше.
14:37 05-03-2018
Крестная фея давно минули те благословенные времена))) И я набрала 5 кг! А 1 апреля мастер-класс с преподом из Мариинки! А я бегемотище!!!! Вешу 72 кг. А мне надо на 10 меньше. А лучше на все 15.
the_Dark_One, а у меня много их будет. Но это не страшно)
the_Dark_One, а у меня много их будет. Но это не страшно)
Dragalpina
15:09 05-03-2018
Для меня ты всё равно Ната-балерина, так и в вацапе записана. Я буду демоном-соблазнителем, с палкой салями и заклятием "нукажримарципан"
отредактировано: 06-03-2018 07:49 - Dragalpina
15:43 05-03-2018
Tija наука пролила бальзам на мою израненную диетами душу!!! Я люблю на ночь закинуться именно углеводами)))
16:42 05-03-2018
nedo Вот!!!!! Как не испробовать-та?
Dragalpina тебя вносить, что ли?))
Крестная фея как и тебя, не поняла))
Это будут скучные посты: 100 гэ творога, лист салата, булочка, чай-кофе) + 2 часа у балетного станка
Dragalpina тебя вносить, что ли?))
Крестная фея как и тебя, не поняла))
Это будут скучные посты: 100 гэ творога, лист салата, булочка, чай-кофе) + 2 часа у балетного станка
Dragalpina
16:43 05-03-2018
Tija
тебя вносить, что ли?))что за сомнения, кэп?)
22:08 05-03-2018
Tija
Я не худею . Наоборот, набрала почти 2 кг., тоже хочу читать про еду)
Я не худею . Наоборот, набрала почти 2 кг., тоже хочу читать про еду
)
23:15 05-03-2018
Мелюзина Dragalpina внесла 😀