Бананы у меня стало получаться есть две штуки в день, а не всю связку, как раньше. Потому что, я перевела их, для себя, в разряд конфет. Отрезаю маленький кусочек от банана после еды. Связку бананов теперь покупаю раз в неделю. А еще чай пью без сахара, даже в кафе, и вообще от этого не страдаю :-)