Итак,поступило предложение ради пущей мотивейшн делать отчеты в виде каждодневного поста + комментов под ними.

Вчера я был почти молодец.
Ибо в обед сожраль омлет из 3 яйцоффф,горсть помидорок черри,соленый огурец и БУЛКУ.
Вот без булок жизни нет.Их у меня стабильно две в день.Пыталась перейти на рис,гречку - не могу.Хочу булок.Посему перестала заморачиваться,и просто оставила только их.
Перед пробежкой,опять же в булке,было две котлетки и помидоры.Обычно жру красную рыбку,которую прям дома и засаливаем,но когда есть котлеты,устоять не получается...И надо же было заполировать это еще и парой шоколадных конфет! *фейспалм*
А вечером - шейк из бананов и молока.Медушкина мне уже писала что это не есть хорошо,что мы пытаемся на ночь без жира,лучше нормальная еда - но мне так нравится.Если не срываться потом на что-нибудь еще,утром плоский живот =)
С которым я сегодня и проснулась.Чем,в принципе,и горжусь =)

Подвожу итог -
Сожрано - 1700 ккал
Сожжено всего за день - 2450 ккал
Из них 11 км пробежка - 695 ккал
На весах - минус 400 гр