Сегодня меня приятно удивили весы, показав 58.5 - это даже меньше, чем во время голодовки.Что,конечно,радует - но скорее всего не задержится.
А если бы я не поужинала полной банкой шпрот с булочкой - может, было бы и меньше...
[изображение] кроме них на завтрак был нескафе и шоколадка, на обед - тунец с кукурузой и яйцами, и перед тренировкой - гречка с молоком.Всего - 1500 калорий.
Сожжено было 2070,из них - 350 во время треньки =)