У меня в распоряжении оказалось:

1. Nike training club
   
2. Nike running club
   
3. Телевизор с Netflix
   
4. Парк рядом с домом (уже со снегом)
   
5. Скакалка
   
6. Коврик
   
7. 1500р на еду на 2 недели
   
8. Неуёмное желание выглядеть как Наташа Романофф к февралю.
   
9. А также кварта текилы, кварта рома, ящик пива и другие дистилляты, которые сегодня предложит мне бар на ПС.
   

Сегодня днем меня накрыло жаждой подвига и я решилась сделать 300 берпи одним махом, чтобы компенсировать отпускной запой и зажор.
Натянув кроссфит-лук (не забыть перчатки), я рванула с места в карьер.
Первые два прошли просто великолепно, потом я вспомнила, почему я так устала ходить на тренировки.
После 50го прыжка я слегка опасалась, что нарушу тихий час своим слоноподобным дыханием.
Итого 100 берпи и нереализованный подвиг.
В качестве компенсации собственному эгу я предъявила комплекс на пресс и растяжку.

После этого случилось прекрасное.
Я вскрыла банку вареной сгущенки и ни в чем себе не отказала с чаем.

А теперь меня ждут дистилляты и мои со-товарищи алкаши, которым надо нести подарочки.

План на завтра:

• 110 берпи
  
• Комплекс на пресс
  
• Не более пяти ложек сгущенки
  
• Тренировка из NTC по выбору