Нет, все-таки в уравнении про спорт, питание и фигуру, люди очень сильно недооценивают психологическую неизвестную. Вот уже второй раз в моей жизни вес вырос непонятно от чего, продержался полгода, и так же таинственно пропал. Все это время я не нашла в себе силы изменить питание и продолжала есть макароны, картошку и белый хлеб с маслом, не добавила больше спорта, не стала больше и лучше спать - ничего не изменилось. Просто отпустила тревога где-то в душе и с начала лета я похудела на 7 кг. Такое вот свойство организма - в каждое новое состояние входить с дополнительным десятком кг. На всякий случай. А потом привыкаешь, жизнь налаживается, и балласт сбрасывается.