Tija
23:27 21-03-2022
Схватила с ашановской полки шпинат, потому что активно пополняю запасы железа в организме. Дома открыла, нюхаю - не шпинат, что-то до боли знакомое, но не шпинат. И вдруг дошло - горчица! Скажите кто-нибудь работникам егорьевских теплиц, что Sinapis - это не Spinacia! Надеюсь, ее сорвали до цветения. Иначе она ядовита) Во время цветения в ней появляется глюкозид синигрин. "При поедании животными значительного количества зелёной массы горчицы в указанной форме возникают отравления, даже со смертельным исходом". Не хотелось бы погибнуть так нелепо, но просто взять и выбросить 99 рублей в сложное для страны время мне не позволяет внутренний экономист.
Комментарии:
nette Nixe
23:35 21-03-2022
А почему ты не хочешь просто попить железо?
Правда, его придется подбирать, но при удачном выборе, ферритин поползет вверх гораздо быстрее, если, конечно, у тебя нет проблем с ЖКТ и оно никуда не сливается/ усваивается.
Tija
23:40 21-03-2022
nette Nixe я никак до врача не дойду ( То работа, то ситуация в стране.
nette Nixe
23:45 21-03-2022
Tija
Если твоя цель- просто проверить железо, то ты можешь сдать в том же "Гемотесте"

-общий анализ крови (смотришь гемоглобин. Но он при ЖДА падает в последнюю очередь. В идеале должен быть 120 у женщин)
-ферритин (твое депо железа. В идеале- должен быть по нашему весу)
-трансферрин (транспортное железо)

Я бы еще сдала B12. B9 (фолаты), B6, медь, общий белок, С-реактивный (чтобы смотреть сразу, есть ли воспалительные процессы и не связано ли с другого типа анемией).

У меня есть латентная ЖДА.
У меня ферритин был 23. Но мне сейчас бесполезно пить железо- оно не будет у меня усваиваться.
Tija
00:01 22-03-2022
nette Nixe я уже проверила случайно. У меня гемоглобин упал до 100. И вообще все, что с ним связано не в норме. И предыдущие анализы тоже были не очень (даже еще хуже - там вся кровь была не в норме. Может не моя даже ), но я не знала об этом, так как дойти в поликлинику не получилось. А тут появились электронные карты! Я полезла смотреть последние данные, а там ужас и в предыдущих. Теперь надо обратно вернуться и спросить, что делать. Что попить от порчи крови? А так я почти и не чувствую.
nette Nixe
00:19 22-03-2022
Tija
Если гемоглобин падал постепенно, ты и не почувствуешь.
Лучше, конечно, дойти до врача. Но опять же, готовься к тому, что препарат железа, назначенный доктором, может не подойти конкретно тебе. Может, придется перебирать. Это очень индивидуальный вопрос. А возможно, и вовсе капельницы с железом назначат.
Tija
00:24 22-03-2022
nette Nixe 100 - это не так катастрофически. Но усталость объясняет.
Сказал человек, который спит по 5-6 часов и ходит почти каждый день 5-10 км. :
nette Nixe
23:28 22-03-2022
Tija
Объясняет. Кстати, тусклый цвет лица и выпадение волос тоже может объяснять.
Капельницы железа не всегда ставят, когда катастрофа.
Их ставят, чтобы быстро поднять железо.
Я, правда, не сторонник быстрых подъемов, но врачам виднее.
Tija
09:30 23-03-2022
nette Nixe Я из рода бледнокожих)