12:00 26-06-2022
Железо очень удобно пить на ночь, тогда ты точно ни с чем неправильным его не мешаешь, но у меня оно вызывает коматозный сон по 10 часов. Я просто не могу встать. Вообще. Будильник выключаю с закрытыми глазами. А иногда и не выключаю - не могу! Три дня пила днем - нормально вставала в 7-8, вчера не было возможности днем выпить, и опять с трудом проснулась от звонка анонима в 12. Спасибо ему большое! 
А мне всё лето его принимать) И таки да, лучше на ночь.
А мне всё лето его принимать) И таки да, лучше на ночь.
Комментарии:
Terra Siberia
12:45 26-06-2022
Прощу прощения за детали, я вот не смогла его пить из-за трудностей с туалетом и тошнотой. Эндокринолог прям заставляет его пить, а я не могу.
Какой препарат принимаешь?
Какой препарат принимаешь?
12:50 26-06-2022
Teppa у меня дорогое, но без косяков. Я хотела сменить его на более дешевое, а потом почитала побочку и подумала, что лучше дорогое попью
Но я пока не знаю, что там с эффективностью. Я даже первую пачку пока не пропила. Но мне значительно лучше стало.
Но я пока не знаю, что там с эффективностью. Я даже первую пачку пока не пропила. Но мне значительно лучше стало.
Terra Siberia
12:53 26-06-2022
Tija,
Подождем тогда результатов ))
Пока себе в закладки сохранила.
Подождем тогда результатов ))
Пока себе в закладки сохранила.
13:12 26-06-2022
Teppa я проверять пойду только в сентябре. Мне лень раньше) Но кончики пальцев перестали быть холодными - уже чудо. У меня, похоже, всю жизнь был недостаток железа. я может и не бледная от природы. 
А папе малокровие ставили в детстве не просто так, потому что он худенький был. Жаль, мы ферритин никогда до не измеряли.
А тошнит от того, что много железа неохваченного в ЖКТ остается. Большая дозировка или плохо усваиваемый комплекс.
А папе малокровие ставили в детстве не просто так, потому что он худенький был. Жаль, мы ферритин никогда до не измеряли. А тошнит от того, что много железа неохваченного в ЖКТ остается. Большая дозировка или плохо усваиваемый комплекс.
13:47 26-06-2022
Постоянно попадаются таблички с правилами приема препаратов, как посмотрю - остатки шерсти дыбом. То я столько не ем, то я в такое время не живу, то просто мозг ломается от сложности схем совместимости. Поэтому живу неправильно: в выходные тарелка таблеток ктром, в будни - после обеда)
13:58 26-06-2022
Terz
Вот!
Спустя 2 часа после еды и за 20 минут до и не пить 4 часа до и после чай и кофе. И принимать раздельно. Да, блин! И это всего два вида)
То я столько не ем, то я в такое время не живу
Вот!
Спустя 2 часа после еды и за 20 минут до и не пить 4 часа до и после чай и кофе. И принимать раздельно. Да, блин! И это всего два вида)
14:15 26-06-2022
Tija
А у меня их шесть! Негде котику издохти))
А у меня их шесть! Негде котику издохти))
отредактировано: 26-06-2022 15:25 - Terz
15:18 26-06-2022
Tija мне гастроэнтеролог велела пить железо утром, до или во время еды. И вроде норм
15:42 26-06-2022
Glenn утром у меня натощак b12, который тоже в дефиците. И их с железом не стоит пить вместе. Витамин С нужен для усвоения железа, а B12 препятствует его усвоению, и железо мешает усвоению B12. Зато завтрак отлично сочетается c B12 =)
А железо нельзя одновременно с чаем, кофе, яйцами, молочным/кисломолочным, злаками! Что ж есть-то на завтрак тогда? А вечером у меня как раз картошка, капуста, огурцы, салат, чеснок -они только помогают с железом! =) Поэтому я два-три-четыре часа днем не ем, пока хожу по делам или гуляю, а потом пью железо и ужинаю. А бывает, что возвращаюсь поздно и принимаю уже на ночь.
Все сложно, короче, этим летом)
И их с железом не стоит пить вместе. Витамин С нужен для усвоения железа, а B12 препятствует его усвоению, и железо мешает усвоению B12. Зато завтрак отлично сочетается c B12 =)А железо нельзя одновременно с чаем, кофе, яйцами, молочным/кисломолочным, злаками! Что ж есть-то на завтрак тогда?
А вечером у меня как раз картошка, капуста, огурцы, салат, чеснок -они только помогают с железом! =) Поэтому я два-три-четыре часа днем не ем, пока хожу по делам или гуляю, а потом пью железо и ужинаю. А бывает, что возвращаюсь поздно и принимаю уже на ночь. Все сложно, короче, этим летом)
15:42 26-06-2022
А у меня их шесть!Terz Так и жить некогда. =(((