12:46 13-10-2022
Проверила я железо и теперь расстроена. Ферритин поднялся только до 10! Это уже как бы норма, но врач мне рекомендовала стремиться к 100 при моем росте. А это мне надо 15-20 раз еще по столько же прибавить. И гемоглобин всё ещё 113. В общем, надо ещё. Но прогресс есть. И к норме я приблизилась. Хорошо, что B12 восполнился, но до верхней границы там далеко)) Напрасно я боялась передоза 
Железа мало, потому что кроме таблеток я за полгода лишь два раза съела печень, один раз пельмени и один раз немного колбасы. Мои татаро-монгольские предки - кочевники были бы в ужасе)
Железа мало, потому что кроме таблеток я за полгода лишь два раза съела печень, один раз пельмени и один раз немного колбасы. Мои татаро-монгольские предки - кочевники были бы в ужасе)
Комментарии:
12:48 13-10-2022
ты мясо не ешь? 
не нравится, не вкусно?
не нравится, не вкусно?
12:56 13-10-2022
Innuendo я не вегетарианец, но не могу больше, чем в таком объеме. =( Честно старалась с апреля, но не лезет. Раз в месяц в лучшем случае. И думала, что так и надо организму, а фиг. Таблетосы теперь мои друзья навек. Или замуж за кавказца надо (Боженька, это была шутка!)
(Боженька, это была шутка!)
12:58 13-10-2022
Tija, эх, тяжко.
13:06 13-10-2022
Innuendo чувствую, ждет меня проверка на железопотери и аденокарциномы. Хотя может и нет) Все-таки я очень мало ем железосодержащего. Как ни стараюсь.
13:38 13-10-2022
А ты как таблетки пьешь? Важно за час до и час после не есть молочку, а запивать таблетки либо водой с лимоном, апельсиновым соком и пр. или просто вместе с витамином С одновременно.
Какая дозировка?
Какая дозировка?
13:54 13-10-2022
Kukushka я их не мешала ни с чем вообще. Не ела ни до ни после по 2-3 часа. Сами таблетки с витамином С уже. Но доза небольшая. Потому что много и не усваивается разом. Только тошнит 
( Короче, прописали эти, потому что у меня и гастриты на нервной почве, и вообще чувствительный ЖКТ. Просто ожидала, что поднимется хотя бы до 30)) Но с другой стороны у меня была дизентерия и ковид, и после них я не принимала пока ничего. Так что результат неплохой. Не на месте стоит хотя бы, а к норме приближается Буду пить таблетки дальше. Ферритин-то был вообще 3 до этого. А сейчас целых 10! Учитывая мое питание, мне регулярно Fe надо пропивать.
( Короче, прописали эти, потому что у меня и гастриты на нервной почве, и вообще чувствительный ЖКТ. Просто ожидала, что поднимется хотя бы до 30)) Но с другой стороны у меня была дизентерия и ковид, и после них я не принимала пока ничего. Так что результат неплохой. Не на месте стоит хотя бы, а к норме приближается Буду пить таблетки дальше. Ферритин-то был вообще 3 до этого. А сейчас целых 10! Учитывая мое питание, мне регулярно Fe надо пропивать.
13:59 13-10-2022
Попробуй не на голодный желудок, а просто не есть молочку и лучше не пить чай кофе до и после. Будет для желудка полегче. Да и можно еще попробовать другой препарат. Может отличаться реакция на то же вещество но другого производителя.
Когда след. проверка?
Когда след. проверка?
14:00 13-10-2022
и да, с низкими дозировками, увы, очень сложно поднять уровень. Мне начало помагать только после высоких. И прям существенно.
14:14 13-10-2022
Kukushka Я к врачу схожу сначала, послушаю, что она скажет, куда пошлет. Может можно не пить, а инъекции. Перед Новым годом сама схожу проверить платно. Все-таки долгая песня с поликлиникой. Но я себя хоть человеком почувствовала уже. Когда меньше 100 было, начала сознание терять и ползала без сил. Так что радуюсь прогрессу.
23:57 13-10-2022
Tija
У меня тоже проблемы с железом.
Обвалилось. Было 23, стало 14.
С ними главное не переусердствовать. Очень высокое железо еще хуже.
Ферритин- острофазовый белок показания воспаления в организме. Если при высоком ферритине будет высокий СРБ, то это воспаление
Тебе выше правильно написали про сочетаемость.
А у тебя какие эритрацитарные индексы- MCV, MCH? Совсем низкие?
У меня тоже проблемы с железом.
Обвалилось. Было 23, стало 14.
а инъекции.
С ними главное не переусердствовать. Очень высокое железо еще хуже.
Ферритин- острофазовый белок показания воспаления в организме. Если при высоком ферритине будет высокий СРБ, то это воспаление
Тебе выше правильно написали про сочетаемость.
А у тебя какие эритрацитарные индексы- MCV, MCH? Совсем низкие?