Как это мило... попробовать бы уложить мелкого спать в 20...)))

Terra а у них еще естественный сдвиг в районе 11-13 в сторону сов. Нормальный и физиологичный. Подростки - совы. Считается, что это для того, чтобы кучковаться и взрослеть самостоятельно, пока взрослые спят) В 5-6-7 классе школьникам становится невыносимо тяжело жить в заданном социумом ритме. Они все просыпают, и это нормально. Но никого не трогает. Так что спать лечь они не могут вовремя до самого конца университета.

Tija ага ,я очень стараюсь детей самое позднее в 21.00 уталкивать спать, но далеко не всегда получается

Мой ложится в 22.20, подъем в 8.00. Очень сонный(

Dragalpina, так если ты много спишь, то может и ему надо. Время ОТ 7, 10-12 часов.

Tija у моего сдвиг в сторону сов произошел в 6 лет еще. И всю школу мучаемся....

мои пиздюки не спят нихера
ложатся в 22-00 в будни, в выходные вообще до 23 00

а в школу им к 8.30

но спать их уже не заставишь
шлют нафиг

зато мама их в сентябре ложилась в 18:00, вставала в 7:00 и была невыспавшаяся
кстати что это было - я так и не поняла. но перепугалась знатно.

Control_Freak Аня ложится в 23 на неделе, в 0 и позже в выходные.. Даня вообще хер знает когда, я не контролирую уже.
Встают без проблем, лучше, чем я, которая всегда в 23 ложится. 🤷

равновесие
Ева ложится поздно а встаёт раньше всех, в шесть утра
Чтобы сидеть и тупить в одиночестве.
И учится норм

А Ваня и днем может прилечь поспать, и встаёт тяжело

Им бы к полуночи все уроки сделать…

Оттилия Это другое)))


Control_Freak равновесие Мне вообще 6 часов надо для сна. Особенно если в тишине. Я когда в деревне была, там тихо и темно, ложилась в 2, подрывалась где-то примерно в 7. Но таких людей очень мало. Большинству нужно спать по 7 часов.

Control_Freak какие же они у тебя разные!!!
Просто прекрасные дети!
Tija мне на природе 5 часов сна достаточно. В городе меньше 8 - это страдания)

Tija А такое может быть, что одному достаточно 6, а другому 10 или если надо так много, надо искать неполадки в организме?
Вот например один 6-7 спит и ему норм, а другому 10-11 нужно, чтобы чувствовать себя прекрасно.
А еще я заметила, что если спать с открытой форточкой и в прохладе, то лучше высыпаешься, это так?

Заточкина да. Может быть такое. До 10 часов. Но у большинства 7-8 часов.
И спим мы лучше в темноте, тишине и прохладе. К стати, идеальная температура у каждого тоже своя.

равновесие
Спасиибо)
Он клевые да, и ну совсем разные