Коврик с шипами, день 2.
Сегодня было проще. Во-первых, я уже знала, что будет)) Во-вторых, продолжила эксперименты. Решила попробовать через футболку (как коллега делает) - ноль эффекта. Решила отдельно использовать коврик и валик - очень хорошо зашло, но на это надо в 2 раза больше времени. Решила перетерпеть немного, как все говорят, и реально потом уже так не чувствуешь шипы, как было сначала (видимо, реально расслабилась). Выдержала спокойно рекомендуемое время, чуть не задремала, потому что лежала с выключенным светом под размеренный голос Парфенова на фоне.

В общем, тема занятная, буду продолжать.
Нашла себе развлечение, ага)