Пытаюсь сидеть на правильном питании. Накупила макароны из твердых сортов , рис бурый.
Позволяю съесть их на обед , порцию с ладошку, догоняюсь овощами. Пью несладкое всё. Даже на днюху все пили газировку, а я себе компот несладкий варила из сухофруктов)))
Кабачки в панировке запекала себе, чтоб жирные в масле не есть, вафельки с ячменной мукой делала, вместо хлеба, короче гемор еще тот с этим питанием. Вчера взвесилась, была почти 85 , стала 82, с копейками и это за полтора недели.