хоть щаз бы поехала, чес слово))) мы таак классно время в прошлом году провели там!! у родителей аппартаменты в комплексе Санта Марина, рядом с Созополем.. 40 мин от супер нового аэропорта Бургаса (куда летает прямой S7 из Москвы)
мы летели с Беей через Рим и Софию с бешеными пересадками по 2-5 часов....но оно того стоило...в следующий раз на тачке, думаю))
соберу и у себя на память всякие ссылки, которые оставляла в последний месяц в комментах у друзей) плюс ещё кое-что, что сейчас начала делать и прям в восторге!
лучше чем диета
для начала про щётку! мега вещь...я не сразу купила с натуральной щетиной и для начала обходилась простой обувной...достаточно мягкой (по совету в одном из постов)... ведь главное - начать... а потом еще важно поощрять) в данном случае купить себе самую красивую щётку)))
дальше снова про лимфодренажный массаж, но уже лица... тут длиннющее видео, но по-моему самое понятное...
в любом случае ищите видюхи именно с этой японкой)) есть на 12 минут.. с приятной музычкой..))
я прикупила для этого дела аргановое масло в erbolario
оно таааак пахнет...что мне хочется делать этот массаж по 5 раз в день...но я где-то прочла, что таки лучше утром (лучше, чем вечером...а то потом припухнешь)...наверное можно и днём...но лично я при лёгком мейкапе и смывать мне влом))
так...что еще... а! можете погуглить упры melannett
у неё тоже много всего несложного
я сама только начала всё это делать...тело неделю, лицо - 2 дня... знаете какой первый эффект? энергии заметно больше! дело ли в том, что начала прокачивать ресурс здоровья и она пошла...или это физиологический эффект...не знаю...но очень приятно!