Похожая фигня была после агрейда. Случайно форматнул раздел диска на котором всё ценное хранится. Чуйствовал себя забавно. Вроде бы в пору рвать на теле волосы, а ведь не поможет нифика. Только хуже будет. По этому успокоился и начал искать прогу для востановления данных. Многое удалось спасти. Жаль что не всё, но всё же. На всякий случай, называется программулина "EasyRecovery Professional", может пригодится.
Не переживай.