17:38 29-01-2018
С эти рваным ритмом сна я в очередной раз понимаю, что чего у меня никогда не было и нет, это подменять сон едой. Ну то есть насколько я понимаю, у людей часто недосып компенсируется едой. Я этого не понимаю, потому что когда хочется спать, после того, как поешь, спать хочется уже с такой неистовой силой, что удержаться невозможно))
Ну в крайнем случае кофе залиться, хотя он тоже в какой-то момент перестает действовать.
В моем случае мне помогают отжимания)) Как-то я сразу просыпаюсь))
Ну в крайнем случае кофе залиться, хотя он тоже в какой-то момент перестает действовать.
В моем случае мне помогают отжимания)) Как-то я сразу просыпаюсь))
Комментарии:
02:51 30-01-2018
Бывает 
Кушаю и пью углеводы в количестве. Кофе много выходит боком, а отжимания помогают минут на 15, т.к. тормозится организм на отличненько, стоит присесть ))
Но я просто порой конкретно как будто свой организм за что-то не люблю и устраиваю такие себе стресс-тесты )
В большей степени, конечно, от нехватки времени на банальную вычитку/просмотр интересного в нормальное время.
Кушаю и пью углеводы в количестве. Кофе много выходит боком, а отжимания помогают минут на 15, т.к. тормозится организм на отличненько, стоит присесть ))Но я просто порой конкретно как будто свой организм за что-то не люблю и устраиваю такие себе стресс-тесты )
В большей степени, конечно, от нехватки времени на банальную вычитку/просмотр интересного в нормальное время.
19:33 30-01-2018
Volkodav а углеводы помогают больше, чем на 15 минут?)))
Да я понимаю, что одно дело - возиться с активными детьми, другое - сидеть на работе за столом. Когда сидишь, то вырубает.
Хотя вот на последней работе был мужик-йог, он аккуратненько вставал на голову, стоял на ней минуту, потом говорил, что бодрость необычайная где-то на час)))
Все сначала удивлялись, потом привыкли)) Ну подумаешь, среди офиса человек на голове стоит)))
Да я понимаю, что одно дело - возиться с активными детьми, другое - сидеть на работе за столом. Когда сидишь, то вырубает.
Хотя вот на последней работе был мужик-йог, он аккуратненько вставал на голову, стоял на ней минуту, потом говорил, что бодрость необычайная где-то на час)))
Все сначала удивлялись, потом привыкли)) Ну подумаешь, среди офиса человек на голове стоит)))
19:45 30-01-2018
Веселый Джокер
Вот минут 30-час. На деле, как мне говорил в детстве репетитор по английскому:"Хочется спать - спи. Минут 5 - и хватит". Хватает и пяти минут, было бы время и место(хоть бы и сидя). А т.к. на меня, к примеру, сонливость накатывает конечной волной, то надо просто дотянуть до окончания, и сон как рукой.
Про йога здорово )) мужик-головв
Вот минут 30-час. На деле, как мне говорил в детстве репетитор по английскому:"Хочется спать - спи. Минут 5 - и хватит". Хватает и пяти минут, было бы время и место(хоть бы и сидя). А т.к. на меня, к примеру, сонливость накатывает конечной волной, то надо просто дотянуть до окончания, и сон как рукой.
Про йога здорово )) мужик-головв