Про благодарность и страдание


пускай повисит тут

краткий словарь гештальт-психолога

Исходные условия: Я злюсь на человека и хочу послать его нахуй.

Здоровая реакция: Я посылаю человека нахуй.

Интроекция: Хорошие люди никого не посылают нахуй. Я - хороший, мне нельзя.

Проекция: Э, да он явно хочет послать меня нахуй! И сейчас пошлёт!

Конфлюэнция: Он должен сам всё понять и уйти нахуй. Без моих подсказок.

Дефлексия: Понимаешь, брат, тут такое дело, в общем, если рассмотреть сложившуюся ситуацию объективно и беспристрастно, одним из аспектов актуальной тенденции может являться взаимная инконгруэнтность субъектов взаимодействия... Да, кстати, Шопенгауэр по этому поводу говорил, что...

Ретрофлексия: Я молча иду нахуй сам.

Рефлексия: А действительно ли я хочу послать его нахуй? Или я должен прощать всех и сам идти нахуй? А есть ли смысл посылать его нахуй, когда можно пойти самому?

Интроспекция: Какое любопытное чувство я испытываю! А вот так оно отражается в напряжении мышц... В связи с этим у меня всплывают вот такие ассоциации... и вот эти детские воспоминания... О, точно! В точности такой же случай был со мной в возрасте четырёх лет! Я тогда послал нахуй папу, и папа отлупил меня ремнём.

Отрицание: Нет никакого нахуя. Не бывает такого слова.

Обесценивание: Да кто он такой, чтобы я посылал его нахуй? И кто я такой, чтобы посылать его нахуй? И что толку посылать нахуй...

Нарциссическое расстройство: Или я его нахуй, или он меня! Третьего не дано.

Посттравматическое расстройство: Что, нахуй? Опять нахуй?! Ааааа!

Клуб анонимных нахуистов: Меня зовут Джон, и я, когда злюсь, хочу всех послать нахуй....

отсюда

imja пишет прелестное про колбасу:

...мой собственный пример про колбасу, который я пересказываю клиентам в терапевтических целях, когда мы работаем со всяческой вредящей себе деятельностью. Итак, дано: у Вас гастрит, а Вы тут внезапно (как правило - вместе с терапевтом) обнаружили, что постоянно едите копченую колбасу с чесноком. Что же делать?
1.Слушать себя. Внимательно. Ну вот Вы прислушались к себе и понимаете "Обоги! Я ем колбасу! Копченую! С чесноком! А у меня - гастрит!". Пока не прислушаетесь - можете и не заметить;
2.Не обманывать себя. Потому что обычно сразу после обнаружения во рту копченой колбасы человек начинает рассуждать на тему "Ну... это не колбаса. И... точно не копченая колбаса. А вовсе даже овсяная каша. А если даже и копченая колбаса, то не такая уж и вредная. Ну и - в конце концов - многие люди едят такую колбасу и не умирают. Да и вообще...";
3.Выплюнуть колбасу. Нет, не утешать себя мыслями, что "С завтрашнего дня - только овсяная каша. И кисель!", "Да ладно уж, что ж теперь. Ну урод я, ем колбасу, ничего не поделаешь" и "Обоги! У меня во рту колбаса? Что же делать? Что же делать? Как себе помочь?" - выплюнуть колбасу. Это самый сложный пункт;
4.Не начинать есть колбасу. Не доставать ее из холодильника, не нарезать ее и не класть в рот. Как только ловите себя, что достаете колбасу - поднимать тревогу: "Так, я достаю колбасу. Нет, я не планирую избить ей налогового инспектора. Нет, она не нужна мне как предмет искусства. Если я достаю, я буду ее есть. А если я буду ее есть, то у меня разыграется гастрит. Нужно немедленно положить колбасу!";
5.Не искать и не покупать копченую колбасу. Ни для гостей, ни для мамы, ни для холодильника. Поверьте, все остальные без колбасы обойдутся. А Вам она, как мы помним, вредна.

Киты тонут

Мне один раз рассказали, что киты тонут. Они тонут, потому что постепенно обрастают всякими ракушками и прочими наростами. Они обрастают, обрастают, а потом становятся такими тяжелыми, что уже нет сил подняться на поверхность и глотнуть воздуха. Поэтому киты тонут.

Раньше, лет несколько назад, я очень хотела быть несчастной. Конечно, в этом себе никогда не сознаешься по-честному, но желание мое было очень глубоким и тайным.
читать подробнее

Евгений Онегин Вольный краткий пересказ произведения для школьников 9 класса




Онегин: я приехал.

Местные дворяне: и что нам теперь, изволить обосраться?

Онегин: я молодой повеса, прожигатель жизни, представитель потерянного поколения с претензией на интеллектуальность. Я читаю Адама Смита и думаю о красе ногтей, а еще у меня много денег.

Местные дворяне: какой вы интересный.

Онегин: и весьма коварный.
дальше

- Почему у такой красивой,умной,милой девушки нет парня?
- Сдох от счастья.

цитатко

-Сильные женщины часто привлекают особый тип мужчин. Их нужно гладить по голове и повторять "Нет, милый, ты не уебище!".

больше - здесь

— Я часто думал об этой истории в райском саду, — сказал Форд.
— О какой истории?
— Ну как же. Райский сад. Древо. Яблоко. Помнишь?
— Конечно.
— Ваш бог поместил посреди сада яблоню и сказал: «Делайте, ребята, что хотите, но яблок не ешьте». Стало им жутко интересно, съели они яблоко, а бог выскочил из-за куста: «Ага! Попались!». Но если б они и не съели яблоко, им все равно бы несдобровать.
— Почему это?
— Имея дело с типом, который любит оставлять на тротуаре кирпич, прикрытый шляпой, нужно отдавать себе отчет – такие не остановятся на полпути. Они своего добьются.

Навыки, необходимые для счастливой и успешной жизни

Умение ставить и достигать цели
Умение определять смысл того, что ты делаешь в текущий момент
Умение находить причину душевного дискомфорта и устранять ее
Умение сохранять трезвость мышления в критических ситуациях
Умение находить общий язык с разными людьми
Умение решать спорные вопросы путем переговоров
Умение отражать нападение
Умение распознавать ложь и манипуляции в общении
Умение обеспечить себя всем необходимым для удобной и комфортной жизни (жилье, еда, одежда, транспорт и т.д.)
Умение сохранять свое тело здоровым, а настроение бодрым
Умение сделать правильный выбор любимого человека
Умение сохранять душевную и физическую любовь на протяжении жизни
Умение вырастить здоровых и счастливых детей

Пусть висит.

На улице я увидел голого ребенка. Он хотел есть и дрожал от холода. Я разозлился и обратился к Богу:
«Почему ты позволяешь это? Почему ты ничего не предпринимаешь?»
Бог ничего не ответил. Но ночью неожиданно раздался его голос: «Я кое-что предпринял. Я создал тебя».

Энтони де Мелло

А Контролер все это время внимательно ее разглядывал - сначала в
телескоп, потом в микроскоп и, наконец, в театральный бинокль. Наконец, он
сказал:
- И вообще ты едешь не в ту сторону!

Сила воли подобна энергии аккумулятора в двигателе автомобиля. Она необходима. На ней можно даже какое-то время ехать. Но нормальная работа двигателя рассчитана на бензин. Заставлять себя можно и нужно. Чтобы завестись. Но нормально работать на энтузиазме, интересе и вдохновении. Иначе аккумулятор сядет.

http://selfpsycho.livejournal.com/9690.html

До сих пор меня приводит в изумление ситуация, когда приходится давно взрослым людям долго, большими буквами, объяснять простые вещи. И - самые простые вещи.

Самая простая из них - то, что "я хочу" подразумевает - "я прикладываю усилия для того, чтобы так было". И не подразумевает - "это должны мне обеспечить другие".

Сущность намерения хорошо передал Владимир Тарасов в своей "Технологии жизни". Если наполнить ящик небольшими шариками - поровну металлическими и деревянными, - а потом хорошенько потрясти, то через некоторое время более тяжёлые шарики окажутся внизу, а более лёгкие - наверху. Правда, если ящик не трясти, то всё останется, как и было.

Так и в жизни. Если есть намерение продвинуться в какую-то сторону, то любая - малейшая - возможность будет использована. Другое дело, что для этого в жизни должно много чего происходить. Вариант с загадыванием желаний, лёжа на диване, не прокатывает. Трясти надо.

http://unvar.livejournal.com/164777.html

- Я не воспитывала тебя язвой!
- Ты воспитала меня пассивно-агрессивным. Язвой я стал сам.

"Не мешай отрицать реальность!" - цитата из "Отчаянных домохозяек"