fight

Понедельник, 27 Ноября 2017 г.

09:46

Я бросил алкоголь и возобновил тренировки. На сегодняшний день делаю на стадике подтягивания, брусья, приседания одна нога на скамейке.

Группы [ На улице ]

Четверг, 18 Августа 2016 г.

11:42

Турник: 10-7-6
Гиря 24кг: 10-10-10(обе)

Вторник, 29 Марта 2016 г.

14:46

т. 6-8-8
б.15-15-12(с раскачкой тела)
пресс на скамье и турнике

Группы [ На улице ]

Пятница, 25 Марта 2016 г.

15:15

Отжимания 44+25=69
Турник 8-8-7
Брусья 15
Приседания 40-30-30