Аналогии придумали вовсе не для того чтоб объяснять понятнее. Их придумали для того чтоб не говорить настоящих слов.

Страхи, опасения, тревоги - иллюзорны. Из страхов реален лишь тот, который прямо сейчас грозит лишить человека жизни или здоровья.

Все, что необходимо человеку для того, чтоб быть счастливым, можно приобрести без денег. А все, что можно приобрести за деньги, существует лишь для того, чтоб компенсировать отсутствие того, что нельзя приобрести за деньги.

Не бывает неполезных людей. Каждый человек может чему-то научить того, кто хочет учиться.

Большинство наших ценностей произрастают из наших комплексов.

Люди наказываются не за грехи, а наказываются самими грехами. И это самое тяжелое и самое верное наказание.

Что бы ни делал человек - у него есть на то свои причины.

Надежда - одно из самых страшных орудий пытки.

Взято отсюда

1. Основная задача – оберегать его уникальность в какой бы форме я ее не наблюдал.
Абсолютное оберегание партнера и его «особенностей». Сохранение партнера в естественном для него, «диком» состоянии – вопрос приоритета и сохранения.

2. Общепринятые и очевидные правила, которые всем известны, обязательны для соблюдения только мной.

3. Деликатность в предложениях. Никогда и ни при каких условиях не создавать у него чувства вины. Ему слишком часто создавали это чувство до меня.

4. Если мне что-то из того, что с ним связано, неприятно, неудобно или мешает – я ухожу или отворачиваюсь. И возвращаюсь, как только забуду об этом, или как только ситуация изменится.

5. У меня всегда есть «своя» жизнь. У моего партнера тоже.

6. Всегда исхожу из собственной самодостаточности. «Я все могу сделать сам». Полное отсутствие ожиданий: «я ни на кого не рассчитываю, (и на него/нее в первую очередь) не ожидаю помощи или вообще чего бы то ни было».

7. Если имеет место договоренность с партнером о чем-либо, прорабатываю запасной вариант на случай, если он нарушит договоренность. Исхожу из того, что он безусловно имеет на это право. Никогда не описываю это, как пренебрежение, невнимание, необязательность и т.п.

8. Не быть рядом ни на минуту дольше, чем хочется – мне или ему. Деликатность в «присутствии рядом». Если чувствую, что «мне пора» - немедленно сруливаю – без описаний ума, обид, недовольства, дискомфорта, вздохов, критики, выводов

9. Всегда действовать по формуле «если бы я был один – что бы я сейчас делал?» И делать это. Но никогда не делать этого демонстративно – (см. п. 3).

10. Будучи рядом с партнером – всегда быть в этом тотально. Все другие формы – потенциально опасны

11. Никогда не «думать о будущем», не думать о партнере – по возможности, вообще. Всегда быть только «здесь и сейчас».

Для того, чтоб уметь строить серьезные отношения, нужно научиться говорить о своих желаниях, воспринимать их как весомое обстоятельство не только для себя, но и для партнера.

- Что бы ни случилось, я с этим справлюсь.
- Каждый ответственнен за то, что с ним происходит. Это помогает более не взваливать на себя чужие проблемы. И не навязывать свои - другим людям.
- Проблемы становятся таковыми только при определенном отношении к ним. В хорошем настроении даже крупная проблема решается легко и с улыбкой, тогда как в плохом даже мелочь становится всемирной трагедией.
- Чтобы что-то изменить, надо что-то сделать.
- Люди совершенны настолько, насколько они умеют быть совершенными. Я перестала требовать от людей больше того, что они могут. Но это не значит, что я не укажу близкому человеку путь к следующей ступени совершенства, если я этот путь знаю. Кстати, это также помогает прощать себе ошибки.
- Если все плохо, скорее всего, это ПМС.
- Женщине полагается быть слабой. Сильная женщина потеряна как женщина.
- Страхи иллюзорны. Страхи большей частью возникают в мыслях, а из мыслей выливаются в реальный мир. Если не порождать их самому, то бояться будет нечего.
- Нет ничего невозможного. Если что-то не получается, значит, нет желания это делать.
- Если кто-то в чем-то передо мной виноват, значит, я позволяю другим причинять мне зло.
- Если мне что-то причиняет неудобства, а я от этого не избавляюсь или не исправляю это, значит, зачем-то мне это нужно. Возможно, чтоб иметь повод пожаловаться

Стремления делятся на две части: "стремление от" и "стремление к". "Стремление от" подразумевает что-то вроде: "хочу, чтоб этого не было!". "Стремление к" требует: "хочу, чтоб было это!" "Стремление от" не имеет конкретной цели, оно не указывает, куда двигаться. Как в кассе вокзала: дайте мне билет от Москвы. "Стремление к" имеет четкую цель и изменяет мышление так, чтоб эта цель стала достижимой. Следовательно, "стремления от" следует заменять на "стремления к": "хочу,чтоб этого не было!" - а что хочешь чтоб было ? - "хочу, чтоб было это!"

22:16 24-12-2008

Решила перенести сюда несколько записей из старого дневника, интересных и полезных)) Встречайте:

Помощь через придирчивую призму критичности (17:53 23-12-2007)

Что такое помощь ? Чего ждет человек, пытающийся тебе помочь ? Психологи считают, что помощь другим - это неоценимый источник 'поглаживаний'. Рассмотрим причины и варианты:

Нужда в помощи:
Я помогу тебе и ты поможешь мне в ответ
Нужда в признании своей ценности:
Я помогу тебе и ты будешь моим должником всю жизнь и будешь обязан относиться ко мне с уважением
Я помогу тебе и все окружающие с тобой во главе будут восхищаться моей добротой
Я буду помогать тебе и ты не сможешь без меня обойтись
Я помогу тебе и почувствую свою ценность
Я захочу помочь тебе, а ты отвергнешь мою помощь и я буду страдать, и все увидят, какой я хороший и какой ты подонок (я ценен на фоне тебя)
Я помогу тебе и ты никогда не научишься делать это сам (и будешь всегда нуждаться во мне)

список можно продолжить и/или исправить, если у кого есть идеи - давайте.

Такого рода помощь всегда несет в себе оттенок психологической игры. Вместо этого предлагается попросить у человека именно то, ради чего затеивается игра - признание ценности, уважение, любовь и прочее.

Вас поглотила тьма, через секунду вы оказались в собственной квартире..Призрак пристально смотрел на вас, вздохнув он произнес.... Ты - Тьма...

Твоя душа зарождает тьму, она не обязательно несет только плохое, есть и свет, но стать Повелителем( повелительницей) Тьмы не так уж и плохо...возможно Ты - мой будущий (ая) господин (госпожа)...подумай об этом...

Пройти тест

В воскресенье в 14:00 снова собираемся в бот.саду играть в лет. тарелку. Впрочем, можно приносить мяч, бадминтон, в общем, все что угодно. И зонты.