ТАКККККККК я не поняла ...........что вы, мадам, кисните как прастокваша?????.
НОГИ В РУКИ, ПОПУ В ГОРСТЬ и всё будет пучком(попробуй представь себя в такой позе)))гыгыг)))........бери пример с нас безнадежных оптимистов!!!!......развивай здоровый пофигизм))).Ну а чисто психологический совет(ой сорри психологи не дают совет, они рекомендуют) - когда на тебя кричать тебя критикуют и тебе очень хреново: 1. начинай считать(умножай, складывай и т.п.) 2. представь что ты в своем кокане и все пытаются к тебе пробиться но передними непробиваемые стены. 3. ну а если фантазия развита ОЧЕНЬ хорошо представляй себя дымом который проходит сквозь обидчиков, ну или красивой горящей свечкой.!!!
(домашний псих)

к сожалению, помогает со всеми, кроме родителей *(