25-01-2007 19:06 После травмы.
За время сессии был месячный перерыв в тренировках. После чего, конечно, хотелось усиленно заниматься, чтобы скорее войти в форму. В итоге неделю назад я, как всегда, перестарался и травмировал обе руки. Пусть и не сильно, но все же. Правая перестала болеть дня за три-четыре, левая за это время только начала сгибаться-разгибаться. В итоге с 37-38 см обхвата руки ушло где-то по три см и теперь имеем порядка 35. Отлично. Почти то, с чего начинал когда-то. Будем надеяться, щадящий режим поможет им укрепиться и снова набрать мои привычные объемы как-нибудь поскорее, чем это вышло изначально. Да и вообще за сессию потерял вес. Дома, как всегда, кушать нечего, а в студстоловую ходить теперь далеко, так как в институт каждый день не надо. Что ж, хоть какая-то будет радость от начала обычной регулярной учебы. Об этом я отпишусь как-нибудь позже.
Группы: [ Спорт ]
Комментарии:
Камрад
Ну как-то нереально..3см за месяц..так небывает))ты же не пил стероиды))) на на руку эластичный бинт или супорт локтевой, и мажь мазями..быстрее заживет в разы....
antin, я боюсь, что там было что-то порвано или повреждено. Пусть даже не три см, пусть даже два - просто я, например, вижу эти изменения на глаз. А это уже плохо. В других группах мышц все осталось, в принципе, в прежних объемах.
отредактировано: 26-01-2007 16:25 - PuSheR
Камрад
PuSheR , выздоравливай Бро)
Hello, mr.Freeman! или наве...
[Print]
PuSheR