Е-моё, ну а я то че со своими 52 тушуюсь?
Кстати, очень эффективно есть только один любой продукт, но в любых количествах, столько времени, сколько сможешь. Главное, не есть ничего другого.
Я сидела на одних яблоках 5 дней, скинула 1,5 кг.
А мой отец на творожной диете похудел сразу на 6 кг за три дня