29-11-2008 09:28
Мой завтрак, обед и ужин - салат "диетический":
1. Кукуруза маринованная (из банки) ~ пол банки,
2. Сыр соломка, соленый такой ~ грамм 20, мелко покрошенно,
3. Майонез легкий, диетический ~ 200 гр.
4. Кириешки ~ 150 гр. (две маленьких упаковки);
5. Куринная грудка, табака (вчерашняя, потому, что осталась со вчерашнего дня) ~ 50 гр, мелко нарезанная.
6. Один маринованный огурчик.
Короче это все преремешанно и все это ~ 1000 кклорий, на весь день. 
1. Кукуруза маринованная (из банки) ~ пол банки,
2. Сыр соломка, соленый такой ~ грамм 20, мелко покрошенно,
3. Майонез легкий, диетический ~ 200 гр.
4. Кириешки ~ 150 гр. (две маленьких упаковки);
5. Куринная грудка, табака (вчерашняя, потому, что осталась со вчерашнего дня) ~ 50 гр, мелко нарезанная.
6. Один маринованный огурчик.
Короче это все преремешанно и все это ~ 1000 кклорий, на весь день.
Комментарии:
че то жестко как-то...
Элис нормально, за три дня кишечник, гм.... опорожнился, дней через пять организм начнет потребять "накопленные ресурсы", вот тогда можно будет довести до 1500 ккалорий, а потом все время поддерживать - другого не дано...
Зазеркалье ну и как ты будешь ВЕСЬ день это есть?
порция маленькая.
Есть продукты менее каллорийные, их можно съедать больше. И это не так вредно будет.
порция маленькая.
Есть продукты менее каллорийные, их можно съедать больше. И это не так вредно будет.
Вкусная диета, надо мне попробовать.......
Элис да, съел и весь день не думаю об этом, дело ведь не в порции... Это вообще-то вчерашний рацион, сегодня я вообще съел три мандарина - чаю не считал, когда есть хочется, уже сосет, сахар моментально голод сбивает.
Dinara мне понравилось, угощали как-то, вообще-то туда крабовые палочи вместо курятины кладут, но не оказалось под рукой...
Dinara мне понравилось, угощали как-то, вообще-то туда крабовые палочи вместо курятины кладут, но не оказалось под рукой...
Зазеркалье если это действительно действует то почему бы не попробовать?
Dinara я не знаю, действует оно или нет, я т по своей методике, для себя. Просто, когда угощали - мне понравилось, я посчитал калории - нормально, вот и молучился мой "диетический салат" 
на диетический салат не похож, вообще при диетах куриный бульон, несоленый, если совсем не вкусно, то чуть посолить и салат огурцы,помидоры,капусту добавить можно и никакого майонеза, даже, если он легкий, а еще каллории одно, а вот как переваривается пища-другое, я просто на диетах часто сижу, все на опыте проверено =)
La Guera 
я уже выше писал, что естественно, это никакой не "диетический салат", и моя личная диета заключается лишь в том, что ем я все то же, что и всегда, но не больше 1000 кклорий в день. Это очень длительный и утомительный процесс так худеть - за месяц я сбросил кг три всего...
я уже выше писал, что естественно, это никакой не "диетический салат", и моя личная диета заключается лишь в том, что ем я все то же, что и всегда, но не больше 1000 кклорий в день. Это очень длительный и утомительный процесс так худеть - за месяц я сбросил кг три всего...
1000 ккал-мда, для парня-оч мало)) а вообще худеется быстро, если физ упражнения приложить и горячия ванны с массажем проблемных мест...
нифика себе 200 г майонеза!
La Guera да, примерно так 
Летающая_душа так ведь это на челый день, вернее сутки, в целом это не много...
Летающая_душа так ведь это на челый день, вернее сутки, в целом это не много...
Зазеркалье я тебя упитанным не представляю)
да и потом рост у тебя не маленький. может ну её эту диету?)
да и потом рост у тебя не маленький. может ну её эту диету?)
Летающая_душа нееее, я себя лучше чувствовать стал, ноги меньше отекать стали, бодрее как-то чувствуешь, у меня цель не убить себя, наоборот помочь организму.
На дворе 07.06.2017
[Print]
red-kassandra