Постепенно и очень осторожно добавляю в практику элементы из Фарберовской метамагии. Получается неплохо, система очень гибкая, простая в управлении и хорошо присобачивается к любой практике. Единственный минус в том, что большинство упражнений данной системы требуют по крайней мере двоих участников, а я работаю один. Учитывая многочисленные и разнообразные вкусные бонусы - оно того стоит.

А вот йога в последнее время буксует.
За последний месяц - ни одного нового элемента.