Мне сегодня удалось дважды хорошо покушать, поэтому я решил позаниматься.

Отжимался: пройден первый день второй недели, но этот результат надо закреплять - он мне тяжело дался, да и перерыв я слишком большой сделал между подходами.
В цифрах: 21, 25, 21, 21, 40, итого 128 раз. Ой, нет, вот отошел в процессе написания и еще двацать сделал. Значит, всего 148 раз за сегодня... Хотя еще не вечер...

Кстати, я кажется немного повредил в армрестлинге связки бицепса. Но это ничего, даже заниматься не мешает. Правда пока экстремальные изометрические нагрузки для бицепса и вообще сгибателей предплечья я исключил. У меня появилась возможность развить левую руку хотя бы примерно до уровня правой хотя бы на сгибание.

Хм, еще 22 раза. 170 раз. Разогрелся, однако.