05-10-2009 21:30
С утра в качалочку:
1. Присед 1х20 75кг
Уфф, на двадцать раз не приседал уже наверное с полгода. Как же это всё таки "пробивает"^^
2. Жим лёжа 6х6 - 72,5кг
Отчего-то пошло куда тяжелее чем ожидалось. Хз.
Но на следующей неделе всё же попробую сделать 75. Должно получиться.
3. Тяга в наклоне 3х8 52,5 кг
4. Подтягивания к груди широким хватом 3х8 свой вес
Потом в универ. Отсидев половину третьей пары, понимаю, что делать мне там нечего и надо сваливать. Преподша как раз куда-то вышла. Ок. Собираюсь и выхожу. По пути встречаю преподшу:
- Что, замёрзли?
- Угу - киваю в ответ.
- Ну идите уже тогда)
Ну я и пошёл. Гыг.
1. Присед 1х20 75кг
Уфф, на двадцать раз не приседал уже наверное с полгода. Как же это всё таки "пробивает"^^
2. Жим лёжа 6х6 - 72,5кг
Отчего-то пошло куда тяжелее чем ожидалось. Хз.
Но на следующей неделе всё же попробую сделать 75. Должно получиться.
3. Тяга в наклоне 3х8 52,5 кг
4. Подтягивания к груди широким хватом 3х8 свой вес
Потом в универ. Отсидев половину третьей пары, понимаю, что делать мне там нечего и надо сваливать. Преподша как раз куда-то вышла. Ок. Собираюсь и выхожу. По пути встречаю преподшу:
- Что, замёрзли?
- Угу - киваю в ответ.
- Ну идите уже тогда)
Ну я и пошёл. Гыг.
^^
[Print]
Hector