Почти весь день пробегал в МЕ.
Ну хуле, помимо прочего спас два с небольшим миллиона жизней, предотвратив терракт с астероидом.
День прошёл не зря. Лол.
***
И снова какая-то удивительно тёплая ночь.
Теплее чем день. Определённо.
Качалка в пятницу:
1. Становая - 87,5Х20
2. Шраги - 57,5Х2Х10
3. Жим стоя 44,5Х6Х6
4. Потягивания с блином 10 кг 8, 8, 7+1 при помощи ног
5. Гантель на бицепс 15Х8
6. Lразводки 10Х2Х8
^^
[Print]
Hector