Вот, испытав себя небольшим промежутком времени, все-таки решил написать.
На протяжении 5 дней перед сном обливаю ноги холодной водой. Пока до колена. Около минуты, по-разному. Когда чищу зубы, залажу в ванную и полоскаюсь в холодной воде.
Посмотрим, что это даст.