ближе к вечеру появилось легкое беспокойство, которое меня буквально преследовало. Прочитала в инете, что при ВСД помогает контрастный душ. Я терпеть не могу даже прохладный душ (всегда почти кипятком моюсь), но решила таки попробовать. Только холодной водой для начала поливала только ручки и ножки. Эффект потрясающий! Беспокойство прошло, сразу захотелось спать))

Это действует... но только в комплексе с психологом, йогой и правильным питанием

Состояние отличное