| Journals.ru » Wildberry » ........ | |
| Walter |
| Памятка | |
|
Памятка людям, у которых бывают периоды заниженной самооценки - так это называлось изначально, но заголовок больно длинный. Совместное асечное авторство меня и Ален, насмотревшихся на всякие другие памятки. 1. Вы не виноваты. Особенно в плохой погоде, землятресении в Китае, долгом ожидании ответа на форуме... и в плохом настроении собеседника, если вы его прямо в глаза не обозвали криворогатой крючкотвориной. 2. Если кто-то не отвечает вам сразу, это не значит, что вы его разозлили или обидели: он мог банально пойти в туалет, помыться, по каким-то ещё важным делам. 3. Нет, вы ещё раз не виноваты. 4. Нет, все беды в мире случаются, а окружающие страдают вовсе не потому, что конкретно вы такой плохой. 5. Не стоит стесняться того, что уже умеете: кому-то ещё наверняка понравится ваш рассказ/статуэтка/рисунок/письмо на иностранном языке. Нет, весь остальной мир тоже не делает это идеально, и представьте себе, они тоже при рождении этого не умели. 6. Ошибки - нормальная часть процесса обучения, в них нет ничего стыдного и нехорошего. Да, все остальные люди их тоже совершают. 7. Если кто-то сказал вам, что нашёл в вашей работе/произведении одну маленькую ошибку или неточность, это не значит, что а) он хочет поиздеваться над вами, б) он глубоко потрясён вашим беспросветным невежеством и его лучшее мнение о вас разрушено, в) вы всё и всегда делаете неправильно, и д) всё сделанное нужно немедленно выбросить. Вполне вероятно, что он просто хочет вам помочь. 8. Самое печательное - не то, что сейчас у вас не получилось. Будет по-настоящему печально, если в следующий раз у вас уже должно было получиться, а ни вы, ни другие об этом так и не узнаете! 9. Вы в очередной раз накосячили. Поздравляю! Это по-настоящему беспроигрышная ситуация. В следующий раз вы либо всё сделаете правильно, либо наконец поймёте, чтобы же было сделано не так. В любом случае вы ничего не теряете, кроме возможности попереживать, как всё безнадёжно. 10. Если вы хотите что-то сказать, но не решаетесь, поймите, что люди вокруг не телепаты, они не смогут вас понять или поймут как-то не так, и гораздо больше будут огорчены последствиями ваших недомолвок, нежели изначальной мыслью, когда наконец-то вас поймут. 11. Если вы извиняетесь, делайте это один раз: люди обычно хорошо слышат и не нуждаются в постоянном повторении. Если же вам действительно важно услышать в ответ "Всё в порядке" - предупредите об этом всех в радиусе вашего общения. 12. Фразы "ты красивый", "ты талантлив", "у тебя здорово получилось" означают то, что означают, а вовсе не попытку вас не расстроить, таким образом обратив ваше внимание на ваши реальные или мифические недостатки. 13. Всё, что вы приписываете людям по какому бы то ни было поводу, на самом деле, не обязательно является истиной. В 90 процентах случаев самый простой способ узнать, что люди думают на самом деле - прямо спросить об этом. [ жЫзнь ] |
|
| Источник: * * * | URL |
| chaoss |
| ыыы, какой хороший философский анекдот! | |
|
Мужик едет в автобусе на работу. Стоит, хмурый такой, и думает: "Жизнь - дерьмо, жена - стерва, люди - корыстные сволочи..." Сзади стоит ангел с блокнотом и записывает: "Жизнь дерьмо, жена стерва, люди сволочи... Как странно, опять то же самое. Ну что ж, все равно: раз заказывает, то надо исполнять". [ жЫзнь ] |
|
| Источник: ЯYRFFF | URL |
| pakt |
|
Согласно суфийской философии, одним из непременных условий счастья является возможность сесть напротив друзей или людей, которых ты любишь. Надо сесть и ничего не делать, ничего не говорить. Смотреть друг на друга или даже не смотреть. Восторг приходит от того, что ты окружен людьми, с которыми ты себя хорошо чувствуешь. Звуковое пространство может оставаться свободным, занимать себя тоже ничем не нужно. Достаточно вместе чувствовать молчаливую сопричастность. Бернард Вербер, «Энциклопедия относительного и абсолютного знания». [ жЫзнь ] |
|
| Источник: У самурая нет цели. Только путь. | URL |
| Yurate |
| Об альтруизме | |
|
Альтруист - это человек, который вместо удовлетворения своих эгостических желаний, проецирует их на остальной народ. Который народ дальше подразделяется на родных, любимых людей (которым хочется сделать приятное) и махровых чёрствых эгоистов (убил бы гадов). Видя свои желания в родных и близких, альтруист тащится от их исполнения. И это может длиться десятилетиями. Кончается, чаще всего, плохо. Типа: "Я на вас жизнь положил, а вы..." и т.п. То есть постепенно близкие становятся чёрствыми эгоистами. Ещё Юнг об этом упоминал. Вообще, грустная история: вокруг нелеченного альтруиста собираются те, кто готов паразитировать на его страстишке и ездить вволю, и те, кто сам справляется с исполнением своих желаний - то есть люди, делающие существование альтруиста ненужным. [ жЫзнь ] |
|
| Источник: На перроне | URL |
| Paint It Black |
| (c)пиздила | |
|
10 способов практически моментально улучшить свою жизнь Многие наши проблемы происходят из нашего ума. Они не являются результатом каких-либо событий, неудач, либо действий других людей. Они возникают из-за наших плохих ментальных привычек. Освободитесь от этих 10 форм поведения, и сразу же избавитесь от множества проблем, вызываемых каждой из них. Не делайте поспешных выводов. Эта привычка может усложнить жизнь двумя способами. Во-первых, мы полагаем, что знаем, что произойдет, поэтому отключаем свое внимание, и начинаем действовать на основе этого предположения. Люди — никудышные прорицатели. Большинство из их предположений неверно, а отсюда — неверны и их действия. Вторая сторона этой привычки — мы возомнили, что умеем читать мысли, и как будто бы знаем, почему другие люди делают, то, что они делают, или что они думают. Опять неверно, причем в корне неверно. Именно эта глупость разрушает отношения как никакая другая. Не драматизируйте. Многие раздувают смертельно-опасные катастрофы из мелких неудач, и соответствующим образом реагируют. Привычка делать из мухи слона порождает тревогу, которая либо не существует, либо настолько мала, что и беспокоиться не о чем. Почему они так делают? Кто знает? Может быть, чтобы выглядеть и чувствовать себя более важными. В любом случае, это настолько же глупо, насколько и пагубно. Не придумывайте правил. Огромная часть всех этих «надо» и «должен», с которыми вы носитесь, наверняка бесполезна. Все, что они вам дают, так это нервозность и чувство вины. Зачем? Следуя этим воображаемым правилам, вы забиваете мозг ненужными препятствиями и ребяческими порядками. А когда вы пытаетесь перенести эти правила на других, то превращаетесь в пугающего нудного нытика или самоуверенного фанатика. Избегайте стереотипов и ярлыков. Слова, которые вы используете, могут вас подставить. Язык негатива и критики порождает такое же мышление. Пытаясь втиснуть вещи в определенные категории, вы перестаете видеть их реальное значение, тем самым, ограничивая свое мышление до абсолютной бесполезности. Посмотрите — что там. Не вешайте ярлыки. Вы будете удивлены тем, что увидите. Не будьте перфекционистом. Жизнь не только «черное или белое», либо «все или ничего». В большинстве случаев «достаточно» означает именно достаточно. Если будете искать идеальную работу, то вы, скорее всего, никогда ее не найдете. При этом все другие работы будут казаться вам хуже, чем они есть на самом деле. Будете искать идеальных отношений, и, вероятно, проведете всю жизнь в одиночестве. Перфекционизм — это ментальное заболевание, которое не даст вам наслаждаться, а будет каждый раз отправлять вас на поиски того, чего нет. Не обобщайте. Одна-две неудачи — еще не признак постоянного провала. А случайный триумф не превращает вас в гения. Единичное событие — хорошее или плохое — или даже два или три события не всегда служат признаком затяжной тенденции. Как правило, вещи являются тем, чем они являются, и не более того. Не принимайте близко к сердцу. Большинство людей, даже ваши друзья и коллеги, не говорят, не думают и не заботятся о вас 99% своего времени. Народ из вашей организации, либо живущий по соседству даже, наверное, никогда о вас и не слышал. Да, собственно, и не хочет слышать. Жизненные подъемы и спады, теплота и равнодушие других людей не имеют лично к вам никакого отношения. Если они будут притворяться, это лишь заставит вас почувствовать себя более несчастными, чем нужно. Не верьте эмоциям. То, что вы чувствуете, не всегда является верным показателем того, что происходит на самом деле. Просто потому, что вы это чувствуете, не означает, что это правда. Иногда источником эмоций может послужить усталость, голод, раздражение, или же просто насморк. Чувствуете вы себя хорошо или плохо — будущее от этого не изменится. Чувства могут быть истинными, но они не есть истина. Не поддавайтесь апатии. Тренируйтесь быть оптимистом. Если будете ожидать плохих вещей в жизни и на работе, то вы их найдете. Негативный настрой — это то же самое, что смотреть на мир через искажающие, грязные очки. Вы будете замечать лишь недостатки, не обращая внимания, либо не замечая всего остального. Это просто поразительно, как можно увидеть то, чего нет, если только начать искать. И, конечно же, если вы начнете искать позитивные вещи, вы найдете и их тоже. Не живите прошлым. Этот совет самый важный из всех: забудьте и живите дальше. Больше всего злости, разочарования, несчастья и отчаяния в этом мире происходит от людей, держащихся за прошлые обиды и проблемы. Чем больше вы будете прокручивать их в уме, тем крупнее они вам покажутся, и тем хуже вы будете себя чувствовать. Не боритесь с несчастьем. Забудьте и живите дальше. Сделайте это, и тем самым лишите его силы ранить вас. [ жЫзнь ] |
|
| Источник: Это уже совсем другая сказка... | URL |
| chaoss |
| To whom it may concern... :) | |
|
Думаю, ваш опыт подтвердит, что все начинает складываться наилучшим образом, когда вы покидаете диван и решительно отправляетесь в путь. Под "диваном" можете понимать свою зону комфорта, в которой вам так привычно и уютно, но расти и развиваться уже некуда. Под "диваном" можете понимать ваш сегодняшний стиль жизни, ненавистную работу, привычку убивать время и тратить жизнь впустую. [ жЫзнь ] |
|
| Источник: ЯYRFFF | URL |