Юльчатай, ну и как с этим бороться? - тренироваться. по другому никак. у тебя получится!

Да, тренировка творит чудеса! И потом, когда что-то не получается, не стоит спешить с выводами, что так всё плохо с равновесием. Может, усталость сказывается, одежда неподходящая и обувь.
Успехов!

Знающие люди говорят, что только тренировками...
Хотя мне мало в это верится, у меня еще сильнее голова кружится, и вообще у меня с равновесием плохо, я из-за этого даже на велосипеде ездить не научилась...

Anthrax, да я сно, что тренироваться, но как? есть какие-то специятельные упражнения на удерживание равновесия?

Zabava И потом, когда что-то не получается, не стоит спешить с выводами, что так всё плохо с равновесием. Может, усталость сказывается, одежда неподходящая и обувь.
Одежда нормальная, спортивная, обувь - босиком (в носках в смысле ), усталость - да, но дальше её меньше не будет, а значит надо как-то с ней приноравливаться танцевать... не бросать же на полпути...

Успехов! - пасиба!

Roxana Знающие люди говорят, что только тренировками...
мдя... в общем, мои десять тысяч вёдер от меня никуда не деклись... эх...

Хотя мне мало в это верится, у меня еще сильнее голова кружится, и вообще у меня с равновесием плохо, я из-за этого даже на велосипеде ездить не научилась...
да ладно... волну ж мы делать научились, а ещё полгода назад об этом только мечтали... так что не исключено, что через полгода и вращаться будем более менее устойчиво
кстати, на велосипеде я в своё время нормально ездила, как и на коньках...

Юльчатай, есть какие-то специятельные упражнения на удерживание равновесия? - есть.

Юльчатай да ладно... волну ж мы делать научились, а ещё полгода назад об этом только мечтали... полгода назад мы об этом даже не мечтали
Потому что не знали, что волна вообще существует в природе
кстати, на велосипеде я в своё время нормально ездила, как и на коньках... так вот я ж и говорю, что у тебя шансов научиться больше, чем у меня, я-то ни на велосипеде, ни на коньках не умею...
ну и чуть что, все норовлю упасть в обморок

Вообще-то, вестибулярный аппарат тренировке не поддается. К сожалению.

И у меня с равновесием непорядок. Особенно, если глаза закрыть. Грешу на вестибулярный аппарат и подозреваю, что Biohazard прав...

Tajutka У тебя ?!! Сколько тебя помню, проблем никаких не замечал, когда мы тебя на пляже с Танькой подбрасывали, так наоборот помнится она постоянно с нас сваливалась, а ты держала равновесие отлично.

Чудной механик, так для обычных действий все ок. А вот на том же велосипеде ровно ехать не могу.

Anthrax есть какие-то специятельные упражнения на удерживание равновесия? - есть.
какие?

Roxana полгода назад мы об этом даже не мечтали
полгода назад мы об этом даже не мечтали
Потому что не знали, что волна вообще существует в природе
зато многочего другого знали, но не получалось, а теперь вот прогресс, однако, наблюдается

ну и чуть что, все норовлю упасть в обморок
ага, не в том веке ты родилась

Biohazard Вообще-то, вестибулярный аппарат тренировке не поддается. К сожалению.
если это правда, то очень жаль

Tajutka А вот на том же велосипеде ровно ехать не могу.
я на велосипеде могу запросто, а вот бревно в школе было моим самым большим кошмаром. Правда, я тогда грешила на боязнь высоты, повкольку по низкой бровке я нормально ходила, но может и вестибулярный аппарат всё-таки пошаливал, если я на нём (бревне) не удерживалась...

Юльчатай ага, не в том веке ты родилась не говори ) все время про это думаю. Там бедные барышни свинцовыми белилами лицо белили, в корсеты затягивались, в обмороки старательно падали...А у меня все само собой, естественно, так сказать И нихто ж не оценит...

Если бы вестибулярный аппарат не поддавался тренировке, мы никогда не смогли бы удержать голову, сделать сальто, даже просто ходить. Самая обыкновенная ходьба, это работа мышц и вестибулярного аппарата, так что можно и его тоже натренировать.

Для вестибулярного аппарата очень важна фиксация положения в пространстве, какая-нибудь опорная точка, поэтому тренировка заключается в том, чтобы всегда иметь ввиду опорную точку - на танцах нас учили брать какую-нибудь точку на стенке и делая вращение на 360° глазами фиксировать эту точку на стене, после нескольких попыток тело уже само старается удержать равновесие, а как только перестаешь фиксировать эту точку, то начинаешь сбиваться и почти падать...

chilli не спорь с дохтуром
Тренировка сложнокоординированных движений и тренировка собственно вестибуляра - это две большие разницы. Второе - невозможно в принципе.
К примеру, Роксана может научиться ездить на лисапеде, но в обмороки все равно будет падать. И в космонавты ее не возьмут.

Biohazard, осталось разложить по полочкам связь между равновесием и вестибулярным аппаратом. Явно она непростая. Расскажешь?

А совершенно случайно вчера, после разговора тут, на работе у коллеги увидела большущий мяч и стали обсуждать, для чего всего он полезен. Как оказалось, одна из вещей - чтобы учиться держать равовесие

И в космонавты ее не возьмут. Всё, Рокси, единственное, на что ты способна - это ногами дрыгать...

Daina та й не кажи куме...только ногами дрыгать, причем на месте, крутится не выйдет...а с велосипеда в обморок падать не хАчу!
Юльчатай вспомнила положительный пример тренировки вестибулярного аппарата: когда Саша пошел на айкидо, то сначала его буквально тошнило после каждой тренировки (там постоянные кувырки туда-обратно). Где-то через пару недель тренировок три раза в неделю по 2 часа ему стало значительно легче, а потом тошнота и головокружение совсем прошли. Так что все возможно!

Roxana когда Саша пошел на айкидо, то сначала его буквально тошнило после каждой тренировки Вы нашли друг друга! А вобще, конечно, человек ко всему привыкает и все недуги побороть может.

Daina а ты сама попробуй покувыркаться туда-обратно 2 часа подряд, я потом посмотрю на твое самочувствие.

chilli Для вестибулярного аппарата очень важна фиксация положения в пространстве, какая-нибудь опорная точка, поэтому тренировка заключается в том, чтобы всегда иметь ввиду опорную точку - на танцах нас учили брать какую-нибудь точку на стенке и делая вращение на 360° глазами фиксировать эту точку на стене, после нескольких попыток тело уже само старается удержать равновесие, а как только перестаешь фиксировать эту точку, то начинаешь сбиваться и почти падать...
О! Нас наша тренер тож подобным образом пытается научить

Tajutka А совершенно случайно вчера, после разговора тут, на работе у коллеги увидела большущий мяч и стали обсуждать, для чего всего он полезен. Как оказалось, одна из вещей - чтобы учиться держать равовесие
Кстати, мы Санька нашего тож на мяче упражняли и именно для тренеровки вестибулярного аппарата.
Правда, фитболл для маленьких я себе представляю, а вот для взрослого человека - нет...

Roxana вспомнила положительный пример тренировки вестибулярного аппарата
мдя... нам есть на кого равняться
ну, теперь ты, собственно, поняла, об чём я писала, так что вперёд, бум вместе результатов добиваться

Roxana Daina а ты сама попробуй покувыркаться туда-обратно 2 часа подряд, я потом посмотрю на твое самочувствие.
зачем же кувыркаться, для начала ей и полчаса вращений может хватить

Юльчатай, насчет фитболла не знаю, но для того, чтобы мышцы спины тренировать, да и не только спины, достаточно просто в течении 15 минут пытаться сохранить равновесие сидя на мяче и не косаясь ни ногами, ни руками точек опоры. У меня поначалу вообще не получалось

Tajutka, и у меня не получается

Roxana Не, меня от всяких внешних раздрожителей не тошнит, только если съем чё не то, так что неча!
Tajutka, Юльчатай достаточно просто в течении 15 минут пытаться сохранить равновесие сидя на мяче Я на такой мяч вобще боюсь садиться, всё время кажется, что он подо мной лопнет.

Daina, не боись, не лопнет, я на подобных мячах таких тётенек видела, по сравнению с которыми ты прост о Дюймовочка, и мячи их выдерживали

Biohazard смотря с каким дохтуром спорить Приведенный пример не является показательным, так как обморок и вестибулярный аппарат - это две большие разницы. Обморок случается от проблем с сердечно-сосудистой системой, а не от неразвитости вестибулярного аппарата.

Юльчатай я практик и на своем опыте знаю что вестибулярный аппарат поддается тренировке. Кроме других видов спорта еще я занимался бально-спортивными танцами.

отредактировано: 30-01-2007 18:39 - chilli

Мне тоже кажется, что тренировке поддаётся ВСЁ! Просто легче сказать - это не тренируется, и сложить лапки...

Блин, вот Фомы неверующие...
Орган равновесия - это, грубо говоря, костная структура, заполненная жидкостью, с рецепторами на стенках. Т.е. тупо "датчик", определяющий положение тела в пространстве. Поэтому тренировать его - это все равно, что тренировать, я не знаю, термометр или видеокамеру, к примеру.
Упражнения, о которых вы говорите, развивают координацию. Разницу улавливаете?
З.Ы. В общем-то, я неправильно выразился в самом начале, виноват. Врожденную слабость вестибуляра можно (и нужно) компенсировать развитием других звеньев цепи. Но сама она никуда не денется. Избавиться, например, от морской болезни нельзя, но свести ее проявления к минимуму - можно.
З.З.Ы. и нинадо мине расказувать про патогенез обмороков...